Melonza, 21/04/2012 18.22:Ciao Barbara!! Gli affettati di pollo e tacchino, quelli magri in busta, sono concessi. Tutti gli alimenti concessi si possono consumare a volontà (certo, con un po' di sano giudizio!) ad eccezione dei latticini, in attacco, se non ricordo male, dovrebbero essere 800 g al dì, in cui è compresa anche la quota di latte scremato. Stasera al ristorante fatti fare una bella porzione di carne o del pesce alla piastra o alla griglia, oppure dei crostacei o dei molluschi, lessati o al vapore, specificando bene che il tutto lo vuoi cotto senz'olio e altri condimenti e che il sale e gli eventuali aromi ce li aggiungerai tu a tavola. Buona cena allora!!!
Monik84, 21/04/2012 18.24: Oh Melonza a proposito del conteggio del latte scremato negli 800 gr...ma in crociera il latte non rientra nel conteggio? (io l'ho sempre conteggiato) O.o
Melonza, 21/04/2012 18.33: Certo Monik bella!! In crociera 1 kg di latticini al giorno ( 800 g in caso di stagnazione) in cui devono essere compresi anche i 400 ml di latte scremato concessi quotidianamente.