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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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L'antro delle alchimiste
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PETTO DI POLLO AL BALANCE
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marianna.dukan
Post: 52
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Registrato il: 04/04/2012
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21/04/2012
21:51
....spero possa piacere!!!!
CIAO A TUTTE AMICHETTE STREGHETTE
ECCO PER VOI UNA RICETTINA NIENTE MALE E FACILE FACILE!
INGREDIENTI:
PETTO DI POLLO TAGLIATO A CUBETTI(A Mò DI SPEZZATINO)
BALANCE
LATTE SCREMATO LIQUIDO
SALE,PEPE E SPEZIE A PIACERE
PROCEDIMENTO:
CUOCERE IL POLLO IN PADELLA AGGIUNGENDO 1/4 DI BICCHIERE D'ACQUA(SE SI PREFEREISCE SI PUò USARE ANCHE IL BRODO,IO HO EVITATO),SALARE E PEPARE.
QUANDO IL POLLO HA PRESO IL COLORE CHE VOI DESIDERATE,AGGIUNGETE UNA CONFEZIONE DI BALANCE.FAR AMALGAMARE BENE E AGGIUNGERE UN Pò DI LATTE SCREMATO(A SECONDO DI COME PREFERITE LA CONSISTENZA DELLA CREMA) E LE SPEZIE....POTETE USARE IL CURRY O LA NOCE MOSCATA
IN GIORNI DI PV LO SI PUò ACCOMPAGNARE CON UNA BELLA INSALATINA O DELLE CAROTINE.......INSOMMA SPAZIO ALLA FANTASIA E....BUON APPETITO
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Mile734
Post: 2.472
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21/04/2012
21:53
Buono no? Il balance sarebbe un tollerato, ma............ Chiudiamo un occhio!!!
Io un goccino di aceto balsamico ce lo metterei. ;)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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marianna.dukan
Post: 52
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Registrato il: 04/04/2012
Città: CASSINO
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21/04/2012
21:59
si è vero ma io l'ho usato con 1kg di pollo,ne ho masngiato pochissimo quindi penso di esserci rientrata comunque,........almeno spero!!!
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floravega2803
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21/04/2012
23:44
Ottimo, sono una fan delle cremine al balance
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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alessiastre
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22/04/2012
23:26
se aggiunge un po di curry... mmmm immagino che sia una bontà
*************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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anna.pontari
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Registrato il: 21/03/2012
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23/04/2012
09:02
ragazzxe solo ora apprendo che il balanbe e' un tollerato........... ora capisco perche in un mese ho perso solo 2 kg, ne mangio 1/2 vascetta al giorno(oltre naturalmente agli altri 2 tollerati)
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anna.pontari
Post: 74
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Registrato il: 21/03/2012
Città: REGGIO CALABRIA
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23/04/2012
09:33
accidenti oggi la dislessia va a 1000
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Marina@dukan
Post: 116
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23/04/2012
10:42
Combianzione l'ho fatto proprio ieri a mezzogiorno. Ai miei uomini l'ho fatto classico vale a dire cubetti di pollo, cipolla, panna, curry e riso basmati.
Io ho fatto un'imitazione dukan: cubetti di petto di pollo (quasi un petto intero) cotto in poco brodo magro (granulare) e erba cipollina. A metà cottura un cucchiaio scarso di philadelphia balance e 2 cucchiaini di curry. mhua! Una bontà.
Vi assicuro che i miei, come al solito hanno voluto assaggiarlo, malgrado avessero il loro piatto pieno di basmati con una vagonata di pollo al curry!
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marianna.dukan
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23/04/2012
20:44
mmmmmmmmmmmhhhhhhhhhhhhhhhh............buuuoooooooooonoooooooooo!!!!
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Amorilli
Post: 1.046
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23/04/2012
23:42
Buono buono buono....
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg
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marianna.dukan
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23/04/2012
23:53
ciao amorilli.....l'hai cucinato????buono vè?io lo adoro
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AssuntaPatane'
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10/05/2012
15:26
Al posto del balance viene buonissimo anche con il fage! Se poi ci aggiungete un po' di curry (e se non siete in pp anche delle verdurine tipo carote, cipolla, sedano e zucchine) viene un ottimo e cremoso pollo al curry :)
Bettymoky
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29/05/2012
11:33
L' fatto ed è buonissimo!!!!!!
Versione con curry, strepitoso, con la paprika meno....
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Vale_Gira
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Città: BOLOGNA
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29/05/2012
11:50
Segnatissimo! Nei prossimi giorni lo farò!
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?"
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DukanQueen
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Registrato il: 28/04/2012
Sesso: Femminile
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30/05/2012
14:22
fatto!!
buoooooooooono!!!!!
Determinata a diventare la metà di me stessa!
Inizio percorso : 148kg
- Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg
Go, baby, go go!
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