Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Milkshake

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    DukanQueen
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    00 29/04/2012 01:21
    Come quello del mc donald's !
    Ragazze ecco a voi il mio cavallo di battaglia :
    Il milkshake da 50kcal !

    Ricetta base :

    Latte scremato + tic.

    Mettete latte e lame del frullatore in freexer.
    il latte sarà pronto quando non sarà più liquido ma nemmeno congelato!
    una via di mezzo .
    (in alternativa, se avete un signor mixer, potete fare dei cubetti latte congelato con le classiche bustine x il ghiaccio.
    Metà dose di latte fatto a cubetti di ghiaccio e metà solo freddo di frigo. )


    Una volta pronto togliete tutto dal freezer, mettete il latte nel frullatore,aggiungete il tic e via mixer!
    Si formerà una sorta di panna montata, aumenterà moltissimo di volume quindi vi consiglio 150ml di latte a testa.

    Questo naturalmente saprà solo di latte.
    A questo potete aggiungere :

    cacao magro.
    aromi
    fragole ghiacciate SE LA FASE DELLA DIETA VE LO CONSENTE
    caffè [unito precedentemente al latte da far gelare ]


    Ragazze provate!
    E' goduriosissimo !!! [SM=g11315] [SM=g11315] [SM=g11315]



    à votre santé!
    Determinata a diventare la metà di me stessa!
    Inizio percorso : 148kg [SM=g11062] - Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg [SM=g10259]
    Go, baby, go go!
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    mannamaia
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    00 29/04/2012 09:44
    wow
    Cara io oggi lo provo magari piace pure hai bambini.......
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    floravega2803
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    00 29/04/2012 11:51
    Lo faccio subito


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    martina.1988
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    00 29/04/2012 12:01
    milkshake alle fragoleeeeeee siiiii

    [SM=g6392]

    Mi chiedo come ho fatto finora a non pensare a una cosa del genere [SM=g11249]
    Questa oggi diventa la mia merenda!!!

    (belli i pulcini!) [SM=g11315]
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    wally7272
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    00 29/04/2012 12:07
    Re: Come quello del mc donald's !
    DukanQueen, 29/04/2012 01.21:
    Ragazze ecco a voi il mio cavallo di battaglia :
    Il milkshake da 50kcal !

    Ricetta base :

    Latte scremato + tic.

    Mettete latte e lame del frullatore in freexer.
    il latte sarà pronto quando non sarà più liquido ma nemmeno congelato!
    una via di mezzo .
    (in alternativa, se avete un signor mixer, potete fare dei cubetti latte congelato con le classiche bustine x il ghiaccio.
    Metà dose di latte fatto a cubetti di ghiaccio e metà solo freddo di frigo. )


    Una volta pronto togliete tutto dal freezer, mettete il latte nel frullatore,aggiungete il tic e via mixer!
    Si formerà una sorta di panna montata, aumenterà moltissimo di volume quindi vi consiglio 150ml di latte a testa.

    Questo naturalmente saprà solo di latte.
    A questo potete aggiungere :

    cacao magro.
    aromi
    fragole ghiacciate SE LA FASE DELLA DIETA VE LO CONSENTE
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    Ragazze provate!
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    à votre santé!


    gnamm!!!!!! [SM=g8957]
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    alidukan
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    00 29/04/2012 14:17
    quanto va tenuto in freezer più o meno?
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    istrice.dukan
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    00 29/04/2012 18:14
    Se ghiacci a cubetti il latte, li triti... Aggiungi poi 2 cucchiai di total 0 e rimetti tutto nel freezer...Aggiungendo tic e aromi.. Riesci a gustartelo anche sotto forma di gelato :-D... Non aspettare peró che il composto si ghiacci totalmente...;-)


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    DukanQueen
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    00 29/04/2012 18:58
    Re:
    istrice.dukan, 29/04/2012 18.14:
    Se ghiacci a cubetti il latte, li triti... Aggiungi poi 2 cucchiai di total 0 e rimetti tutto nel freezer...Aggiungendo tic e aromi.. Riesci a gustartelo anche sotto forma di gelato :-D... Non aspettare peró che il composto si ghiacci totalmente...;-)



    mmmmh, buoooono [SM=g11315]
    con l'aroma all'amarena sai che squisitezza?!
    Determinata a diventare la metà di me stessa!
    Inizio percorso : 148kg [SM=g11062] - Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg [SM=g10259]
    Go, baby, go go!
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    Devil.Angel
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    00 03/05/2012 22:42
    Stasera l ho provato............buonissimo!!!!!!!!!!!!!!
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    DukanQueen
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    00 03/05/2012 22:56
    Re:
    Devil.Angel, 03/05/2012 22.42:
    Stasera l ho provato............buonissimo!!!!!!!!!!!!!!


    Beneee!!
    Sono felice che ti sia piaciuto!!!
    Che gusto l'hai fatto?!



    E' venuto bello spumoso?
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    cuciupanda95
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    00 03/05/2012 23:01
    deve essere davvero goduriosoo=) soprattutto alle fragole... che non posso mangiare :S proverò con il caffé! =D

    80 andati
    70 andati=)
    nonostante Dukan abbia detto 64.... io punto a 60!
  • cristiscanda
    00 03/05/2012 23:06
    Re: Come quello del mc donald's !
    DukanQueen, 29/04/2012 01.21:
    Ragazze ecco a voi il mio cavallo di battaglia :
    Il milkshake da 50kcal !

    Ricetta base :

    Latte scremato + tic.

    Mettete latte e lame del frullatore in freexer.
    il latte sarà pronto quando non sarà più liquido ma nemmeno congelato!
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    Metà dose di latte fatto a cubetti di ghiaccio e metà solo freddo di frigo. )


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    Si formerà una sorta di panna montata, aumenterà moltissimo di volume quindi vi consiglio 150ml di latte a testa.

    Questo naturalmente saprà solo di latte.
    A questo potete aggiungere :

    cacao magro.
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    E' goduriosissimo !!! [SM=g11315] [SM=g11315] [SM=g11315]



    à votre santé!

    Bella idea! Poi le tue paperette che ballano mi mettono tanta allegria! E complimenti per il tuo percorso [SM=g7372]

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    alidukan
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    00 05/05/2012 13:52
    Re:
    istrice.dukan, 29/04/2012 18.14:
    Se ghiacci a cubetti il latte, li triti... Aggiungi poi 2 cucchiai di total 0 e rimetti tutto nel freezer...Aggiungendo tic e aromi.. Riesci a gustartelo anche sotto forma di gelato :-D... Non aspettare peró che il composto si ghiacci totalmente...;-)


    fatto :-) grazie a entrambe per le ricettine [SM=g7372]
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    Rosyjoy74
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    00 05/05/2012 14:24
    Mmmmhhh...me lo sto bevendo al gusto vaniglia...buonissimo e semplicissimo grazie...
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    onimusha11
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    00 05/05/2012 15:46
    lo proverò sicuramente!!! grazie!!!!!!


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    DukanQueen
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    00 05/05/2012 23:45
    la cosa bella è che strariempie essendo spumosissimo!
    L'altro giorno ho trovato lo sciroppo alla fragola senza zucchero!!!
    così potrò fare il mio amato milkshakeeeeeee
    Determinata a diventare la metà di me stessa!
    Inizio percorso : 148kg [SM=g11062] - Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg [SM=g10259]
    Go, baby, go go!
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    elena.dukan
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    00 08/05/2012 17:03
    BUONOOOOOOOOOOOOOOOOO
    io l'ho fatto aromatizzando il latte con la vaniglia. SLURP

    Mi son sentita pure in colpa per tanto che era buono, ma se è Dukan style....me lo pappo :-)

    Grazie per la dritta
    06/05/2012 inizio crociera 63.00 kg
    14/05/2012 62.50
    giusto peso Dukan: 57,00kg
    peso desiderato: 55,00 kg
    CHI VA PIANO....PRIMO POI ARRIVA
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    algatossica
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    00 11/05/2012 13:25
    slurp!
    io l'ho preparato poco fa:
    3 chucchiai di total fage
    1 goccio di latte scremato
    1 yogurt al melone vitasnella
    l'ho frullato con lo sbattitore come se lo volessi montare a neve...
    ed ecco qui il mio milk shake al melone rinfrescante...
    aahhh...
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    anarzee_
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    00 26/05/2012 20:42
    Mi consigliate quante gocce di Tic mettere?
    In effetti poi, pensando di poter aggiungere anche gli sciroppi zero mmmh... fantastico!
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    fra.dukan
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    00 26/05/2012 21:33
    qualcuno l'ha provato con l'aroma dukan al pistacchio? Nello yogurt non sono riuscita a berlo [SM=g10293]
    [Modificato da fra.dukan 26/05/2012 22:00]
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