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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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ZUCCHINE RIPIENE
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sabrinad
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04/05/2012
15:59
ZUCCHINE RIPIENE TONNO E RICOTTA
Tagliare le zucchine a metà e scavare la polpa e metterla in una casseruola; fare cuocere e insaporire con un trito di erbe aromatiche e sale.
Una volta cotto e ben asciutto lasciare intipiedire e poi incorporare il tonno al naturale sgocciolato, la ricotta, un poco di albume, sale e pepe.
Farcire le zucchine tagliate e cuocere al forno a 180° per 40 minuti circa.
Sono buone calde, ma ancora meglio tiepide.
Quando la meta è pura utopia!
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sabrinad
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04/05/2012
16:00
...e ripiene di carne...
Quando la meta è pura utopia!
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Mile734
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04/05/2012
16:00
Fatte fatte!!! Questo ripieno di tonno lo amo anche dentro ai peperoni!!!
[
Modificato da Mile734 04/05/2012 16:00
]
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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sabrinad
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04/05/2012
16:03
Mile mi hai fatto venire in mente di usare pure le cipolle, quelle bianche e dolci...
Quando la meta è pura utopia!
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Rose78
Post: 27
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07/06/2012
14:31
Appena mangiate... che buoneee!!! Grazie!
Ma siamo a dieta? Mah...
Fase d'attacco 21/05-25/05 -2,2 Kg - Inizio fase di crociera 26/05-Peso attuale 63,6
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AnnPop
Post: 276
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Città: PADOVA
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07/06/2012
15:07
grazie, sarà la mia cena di stasera....
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