Dario.dukan, 31/05/2012 15.42:oltre che in occasione del pasto della festa la porzione di pasta settimanale la gustate anche in un giorno diverso, o se andate di spaghetti il giorno di festa niente amidacei gli altri giorni?
Mile734, 31/05/2012 16.53:Marie anche nel mio pasto di gala c'è sempre una costante: IL DOLCE!!! Poi faccio una volta PIZZA e una volta primo/secondo/contorno in base alle voglie.... :D Voglio provare tutto a rotazione!!!
elisill, 31/05/2012 16.53: sono due cose distinti, nella fase 1 del consolidamento hai un pasto di farinacei + 1 pasto di gala (oltre al resto aggiunto intendo frutta, formaggio, pane che fra l'altro puoi consumare nel pasto complementare sia al pasto farinaceo che al pasto della festa) nella fase 2 ci saranno 2 pasti farinacei + 2 pasti di gala..come si farà a mangiar tutto ancora non so!!