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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Quando la pioggia rende impossibile la camminata

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    MaryIbis
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    00 20/05/2012 19:28
    Come oggi.
    Fuori fa freddo, piove e tira vento (tipica giornata novembrina [SM=g8151])

    Non posso usare la Wii causa moroso che dorme sul divano dopo notte insonne da terremoto.

    Cosa devo fare, tirare fuori il cilicio e punirmi per non aver fatto movimento? [SM=g7364]

    Voi come vi comportate in queste giornate? Tutti i consigli sono ben accetti. [SM=g6401]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    00 20/05/2012 21:07
    Fortunatamente ho il tapis in casa, ma durante un suo sciopero mi mettevo davanti allo specchio e camminavo sul posto (sarò stupida ma mi sembrava di essere in compagnia)
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    EstyMxGirl
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    00 21/05/2012 10:33
    Io ho fatto le scale per 5 volte e abito al 4 piano!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    Mile734
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    00 21/05/2012 10:39
    Cammina intorno al tavolo da pranzo :P
    Oppure impara da Lachatte o Elisill: cammina sotto l'acqua!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    elisill
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    00 21/05/2012 10:55
    correre al freddo e sotto l'acqua fortissima come stamattina mi ha reso la donna più felice del mondo..per me il problema non sussiste :O)
    esperienza da provare...

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Lachatte
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    00 21/05/2012 10:58
    Re:
    Mile734, 21/05/2012 10.39:

    Cammina intorno al tavolo da pranzo :P
    Oppure impara da Lachatte o Elisill: cammina sotto l'acqua!




    Ahahahah, in effetti, io vado lo stesso.Con impermeabile o ombrello o anche così.Pazienza. Ho camminato con il vento siberale, con la neve, con il temporale. Solo la febbre mi ha fermata due giorni
    Pensa che Elisil corre proprio e sempre!
    Ah lo ha scritto sopra :P

    INsomma, un po' di buona volontà e coraggio e si puòòòò fareeeeeee

    O restano le scale, quelle son coperte.


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    EstyMxGirl
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    00 21/05/2012 11:09
    Oppure piazzatevi in un bel centro commerciale e dfate 20 minuti di camminata veloce

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
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    patty_49
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    00 21/05/2012 11:51
    Re:
    elisill, 21/05/2012 10.55:

    correre al freddo e sotto l'acqua fortissima come stamattina mi ha reso la donna più felice del mondo..per me il problema non sussiste :O)
    esperienza da provare...



    Avevo capito che ami le emozioni forti della natura....sei tenace!!!
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    patty_49
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    Re:
    EstyMxGirl, 21/05/2012 11.09:

    Oppure piazzatevi in un bel centro commerciale e dfate 20 minuti di camminata veloce



    Questa è la mia preferita!!!
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    Yani78
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    00 21/05/2012 11:56
    Re: Re:
    Lachatte, 21/05/2012 10.58:




    Ahahahah, in effetti, io vado lo stesso.Con impermeabile o ombrello o anche così.Pazienza. Ho camminato con il vento siberale, con la neve, con il temporale. Solo la febbre mi ha fermata due giorni
    Pensa che Elisil corre proprio e sempre!
    Ah lo ha scritto sopra :P

    INsomma, un po' di buona volontà e coraggio e si puòòòò fareeeeeee

    O restano le scale, quelle son coperte.




    mi associio con Lachatte e elisil....camminare anche quando fa freddo...aumenta tra l'altro despendio di calorie e quindi l'effetto dimagrante!
    se poprio non ti va, compri steppler (costa 39 euro).Lo poi usare anche guardando la tv
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    elisill
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    00 21/05/2012 12:06
    Re:
    EstyMxGirl, 21/05/2012 11.09:

    Oppure piazzatevi in un bel centro commerciale e dfate 20 minuti di camminata veloce




    ihihi io che sono una sempre sempre di corsa, al centro commerciale invece mi appiccico davanti ad ogni vetrina..camminare consecutivamente non mi viene proprio ahaha

    --------------------------------------------------
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    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
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    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    00 21/05/2012 14:30
    Re: Re:
    Lachatte, 21/05/2012 10.58:




    Ho camminato con il vento siberale, con la neve, con il temporale. Solo la febbre mi ha fermata due giorni

    INsomma, un po' di buona volontà e coraggio e si puòòòò fareeeeeee

    O




    E non sapete quanto vi invidio, io ho la sfiga di avere il sistema immunitario simile a quello di un criceto...
    se esco di casa con la pioggia e mi lavo, il giorno dopo ho il colera [SM=g8055]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
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    ... e andiamo!
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    Re: Re:
    elisill, 21/05/2012 12.06:




    ihihi io che sono una sempre sempre di corsa, al centro commerciale invece mi appiccico davanti ad ogni vetrina..camminare consecutivamente non mi viene proprio ahaha




    Io devo sbirciare tra i formaggi se per caso tra una volta e l'altra qualche azienda si è mossa a compassione e ne ha escogitato di nuovi al di sotto del 5 % di grassi [SM=g9361] [SM=g9361]


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    Angela.dukan
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    00 23/05/2012 08:49
    Re:
    MaryIbis, 20/05/2012 19.28:

    Come oggi.
    Fuori fa freddo, piove e tira vento (tipica giornata novembrina [SM=g8151])

    Non posso usare la Wii causa moroso che dorme sul divano dopo notte insonne da terremoto.

    Cosa devo fare, tirare fuori il cilicio e punirmi per non aver fatto movimento? [SM=g7364]

    Voi come vi comportate in queste giornate? Tutti i consigli sono ben accetti. [SM=g6401]




    io a spasso con l'ombrello!!!
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    wally7272
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    00 23/05/2012 09:07
    una bella mantellina con cappuccio....kway, o quant'altro.....e via!! e per chi ha il sistema immunitario di un criceto.....quello che non uccide fortifica! se cominci a farlo piano piano ti rinforzerai anche il sistema immunitario. [SM=g6412]
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    Lachatte
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    Re:
    wally7272, 23/05/2012 09.07:

    una bella mantellina con cappuccio....kway, o quant'altro.....e via!! e per chi ha il sistema immunitario di un criceto.....quello che non uccide fortifica! se cominci a farlo piano piano ti rinforzerai anche il sistema immunitario. [SM=g6412]




    Tesora santa, ma lo sai che hai proprio ragione? Del resto sei di mestiere diciamocelo! [SM=g8464]
    Questo lunghissimo autunno-inverno, rigido e gelato, in cui sono uscita ogni giorno a camminare, non mi sono mai ammalata se non per un virus trasmesso dalla gattina e dalla sua scuola.
    Per il resto, niente raffreddori, niente mal di gola, niente cose da raffreddamento diciamo.
    E considerando che io soffro da una vita di sinusite è una sorta di miracolo [SM=j8502] [SM=j8502]


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    wally7272
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    Re: Re:
    Lachatte, 23/05/2012 09.40:




    Tesora santa, ma lo sai che hai proprio ragione? Del resto sei di mestiere diciamocelo! [SM=g8464]
    Questo lunghissimo autunno-inverno, rigido e gelato, in cui sono uscita ogni giorno a camminare, non mi sono mai ammalata se non per un virus trasmesso dalla gattina e dalla sua scuola.
    Per il resto, niente raffreddori, niente mal di gola, niente cose da raffreddamento diciamo.
    E considerando che io soffro da una vita di sinusite è una sorta di miracolo [SM=j8502] [SM=j8502]




    vero? guarda...si ammala di + chi si copre molto e tiene i riscaldamenti a palla.....ma questo nn lo dico io è proprio provato. non ci si ammala per il freddo ma per i virus. se ci si rinforza uscendo all'aria aperta e coprendosi il giusto e non come eschimesi .....il nostro fisico si tempra.! quando rientri una bella doccia calda e via!! io comunque da quando faccio così non mi sono + ammalata. sono due anni che nn faccio un giorno di mutua!! e da questo inverno che faccio dieta sno scoparsi tutti i dolorini vari che mi affliggevano!!!!!!!!!! [SM=g8522] [SM=g10649]
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    elisill
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    00 23/05/2012 10:36
    mi aggiungo al coro e da perfetta incompetente (non è il mio campo) avvallo tutto quello che ha detto la vale, mai stata meglio di qs ultimi due anni incui cascasse il mondo esco e corro..mai mai mai malata e la terribile influenza mi ha abbattuto per non più di 48 ore..un vero trattore!!!

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    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Re:
    elisill, 23/05/2012 10.36:

    mi aggiungo al coro e da perfetta incompetente (non è il mio campo) avvallo tutto quello che ha detto la vale, mai stata meglio di qs ultimi due anni incui cascasse il mondo esco e corro..mai mai mai malata e la terribile influenza mi ha abbattuto per non più di 48 ore..un vero trattore!!!




    io mia figlia l'ho sempre coperta poco (il giusto) e quando arrivavo all'asilo e poi a scuola le altre mamme con bimbi super coperti, incappucciati e insciarpati mi facevano passare per una mamma snaturata!

    Risultati: mia figlia massimo ha perso 5 giorni di scuola in un anno scolastico, gli altri sempre malati.

    Io ero partita dalla filosofia che noi giravamo con gonne, calzettoni e gambe nude tutto l'inverno! [SM=g8151]