Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

quanti cucchiai di crusca di frumento al giorno?

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    patty_49
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    00 22/05/2012 11:46
    C'è una regola citata dal libro riguardo il consumo max giornaliero della crusca di frumento? per me è molto importante saperlo per avere più possibilità nelle preparazioni dei piatti...
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    Lachatte
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    00 22/05/2012 11:57
    La crusca di frumento è facoltativa e il consumo accettabile è di 1 cucchiaio al giorno, sia in crociera che in consolidamento.
    Sul libro dice,che, all'occorrenza, per un caso eccezionale di bisogno, si può aumentare di un cucchiaio una tantum, ma parla di quella d'avena se non erro


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    patty_49
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    00 22/05/2012 11:59
    peccato....d'altronde hanno entrambe molte calorie come anche la maizena....
    P.S. non posso più preparare i tuoi biscotti di tofu alla cannella perchè li finisco tutti subito!!!!
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    Lachatte
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    00 22/05/2012 12:00
    Re:
    patty_49, 22/05/2012 11.59:
    peccato....d'altronde hanno entrambe molte calorie come anche la maizena....
    P.S. non posso più preparare i tuoi biscotti di tofu alla cannella perchè li finisco tutti subito!!!!


    Si anche io :(
    Ieri sera ho fatto il pan d'epices con il tofu
    Anche quello sparisce in fretta ma dura un pochino di più dei biscotti :D


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    patty_49
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    00 22/05/2012 12:01
    Re: Re:
    Lachatte, 22/05/2012 12.00:



    Si anche io :(
    Ieri sera ho fatto il pan d'epices con il tofu
    Anche quello sparisce in fretta ma dura un pochino di più dei biscotti :D


    mi sa che siamo due golosone!!! ma almeno con questa dieta si magna...
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    patty_49
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    00 22/05/2012 12:02
    Il pan d'epice cìè nelle ricette del forum?
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