il mio diario d'attacco!!!!...pareri?

Il ritorno alle verdure è sempre un'emozione!!!
io aspetto che arrivino i PV per mangiarmi mille pomodorini (li mangio come dolcetti o come caramelle pensa te!!!)

bravissima e continua così!

colazione: Poridge (m'è venuto una schifezza, sarà per la prossima!) + caffè
pranzo: carne arrostita, senza olio, con limone
cena: alici cotte in acqua con limone, prezzemolo e un pizzico di sale+2 uova sode

notte!

stamattina la bilancia mi ha dato KG 56,500!!!!!! ci cono salita su 5 volte di seguito, preciso!!!!

valeria(76), 28/05/2012 20.56:

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Colazione: caffè con aspartame
spuntino: petto di pollo affettato
pranzo: branzino al vapore
spuntino:tofu
cena: simmenthal, bresaola e un cucchiaino di vitasnella crema da spalmare

ps: ragazze, ma io sento i muscoli che stanno per esplodere con tutte ste proteine, tra poco divento Hulk!!!!

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Ciao, scusa...leggeco che hai mangiato la simmental. Ma e' concessa in attacco? grazie
io dovevo iniziare oggi ma poi ero senza cose, quindi ho rimandato . Inizio domani

ho letto da qualche parte che è concessa, ma non ricordo dove....

Ciao
mamma mia che giornata. ho bisogno dell'aiuto di qualcuno
Come va? stai bene? stai riuscendo? IO SONO DEMORALIZZATA AL MASSIMO

Sono davvero triste questa mattina e.. molto arrabbiata con me stessa.
Ieri ero 78.3 e AVEVO DECISO DI INIZARE LA DIETA anche se avevo gia in programma una grigliata: ho mangiato le costine BRUCIACCHIATE, del tonno di coniglio pieno di olio...Insomma una tragedia. ieri sera yougurt.

Mi sentivo gonfia e affamata e allora ho attaccato con dei biscotti. PORCA MISERIA. Non ho neanche iniziato la DUKAN e ero già li che rovinavo tutto.

Ma stamattina posso ricominciare? Sono cosi arrabbiata che alla fine mi sa che la giornata di oggi la passerò a pensare a quanto sono scema. I biscotti. Quanto di più deleterio ci sia sulla terra. Stamattina 79 kg e andare....
Voglio davvero farla finita con questi crolli a metà percorso Non ho mai fatto la dieta dukan, ma sicuramente le altre diete le ho fallite per questo. Stamattina sono solo con un caffè; potete immaginare il mio stomaco com'è messo dopo i biscotti delle 23.00
Avrei ucciso qualcuno

Mi sento cosi abbattuta. In agosto andrò al mare con il mio amore: Non voglio essere grassa e manca sempre meno. Piu vado avanti a piangermi addosso, piu ingrasso (o comunque non dimagrisco ) e piu si avvicina una vacanza che- se non sarò piu leggera- sara orribile


ODDIO. Allora da stamattina, per avere un po' di sollievo ho preso solo un paio di caffe e so che non va bene, ma ero disperata.
oggi un petto di pollo e speriamo
Grazie
e scusate, ma ora l'ansia incombe

pensa proprio che sei solo all'inizio per cui non hai buttato sacrifici al vento, tranquillizzati e poi comincia....se no rischi solo di deprimerti ulteriormente senza riuscirti ad organizzare al meglio.
Consiglio: decidi cosa mangiare dal primo all'ultimo giorno dell'attacco, fin da ora, vai a fare la spesa in base alle tue scelte e poi comincia, se no vai al manicomio....
e tranquilla, avrai belle soddisfazioni....IN BOCCA AL LUPO!

grazie. Farò cosi
grazie