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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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2° GIORNO DI ATTACCO
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claudiukan
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05/06/2012
11:52
ieri è andata alla grande...stamattina non mi sono pesata (voglio farlo alla fine dell'attacco per ...speriamo...avere una gran sorpresa!!!)
stamattina colazione con galletta e cappuccino e un pezzetto di barretta proteica 100 % (residuo di una vecchia iperproteica....penso si possa vero? praticamente grassi inesistenti, pochissimi carboidrati e una botta di proteine)
merenda yogurt vitasnella bianco 0.1 % con tic (anche questo si può giusto??)
.... voi come va???
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EstyMxGirl
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05/06/2012
12:03
Per la barretta non lo so! Dipende di cosa è fatta!
Però dai che ce la farai!
Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg
ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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claudiukan
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05/06/2012
13:03
pranzo
3 surimi,
tortino di tonno...e ora vado a prendere caffè macchiato....
FORZA CLAUDIAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!! :):):)
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EstyMxGirl
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05/06/2012
13:19
Macchiato scremato però ;)
Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
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ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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claudiukan
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05/06/2012
23:28
ultimo aggiornamento
pomeriggio : fettine di crudo snello (-3 % grassi)e yogurt 0 vitasnella
cena: salmone alla griglia fresco, salmone affumicato con total
dopo cena : ho finito pezzetto di barretta proteica
ANDIAMOOOOOOO - 2 GG AL TRAGUARDO....(domani ultimo giorno e giovedì prova bilancia!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
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