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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Dukan dice la sua

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    EliMia
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    00 05/06/2012 15:42
    Ragazze, vi linko un articolo (che ho trovato equilibrato e interessante).
    Dukan è ovviamente abile a difendersi da solo e le cose che dice sono condivisibili e di comune buon senso.

    www.repubblica.it/salute/alimentazione/2012/06/05/news/intervista_dukan-36560934/?ref=...

    Io purtroppo con questo post vi saluto (almeno per un po').
    Mi vedo costretta ad abbandonare la dieta. Sono dispiaciuta per non aver raggiunto i risultati sperati, dopo più di 1 mese di dukan ho perso solo 2,5 kg, non è poco, ne convengo, ma nemmeno abbastanza.
    Ieri per la frustrazione ho sgarrato e stamattina mi sono ritrovata con un peso da capogiro, di qui la decisione di cercare un nuovo modo di risolvere il mio problema con il peso.
    Sono l'unico esempio di dukan-resistente, ahimè!
    Continuerò comunque a leggervi, ho trovato in questo forum un prezioso sostegno e delle persone piacevolissime.
    Vi abbraccio e auguro a tutte (e anche a me stessa [SM=g8426] )un percorso dimagrante felice e definitivo, ma soprattutto tanta gioia, in generale...

    Mia.

    Inizio dieta 23/4--> 61.3
    in crociera dal 26/4--> peso 59.6


    peso desiderato 51
    giusto peso 52

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    Taty@dukan
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    00 05/06/2012 15:58
    Ho capito ..........allora i miei 10 kili in un mese? il mio star bene?
    E come con Giordano Bruno prima lo faranno fuori poi diranno che aveva ragione....E nel frattempo l'obesità si porterà via tanta gente...

    Inizio 8/05/2012 = 82 kg
    Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
    Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI
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    Taty@dukan
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    00 05/06/2012 16:07
    ...
    “Lo studio dimentica un dato fondamentale. Tutte le statistiche internazionali dimostrano che il sovrappeso e l'obesità rappresentano il primo fattore di rischio cardiovascolare, infarto, diabete, alta tensione e cancro. Il semplice fatto di dimagrire riduce questi rischi. La mia dieta inoltre toglie due alimenti strettamente legati a queste malattie: gli zuccheri e i grassi saturi. Già dopo la terza settimana di dieta, i problemi di glicemia e di alta tensione migliorano mentre diminuiscono le medicine da assumere per risolvere questi disturbi. Ecco perché non sono simpatico ai produttori farmaceutici”.

    Inizio 8/05/2012 = 82 kg
    Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
    Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI
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    Bubina86
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    00 05/06/2012 16:30
    Ciao Mia mi spiace che hai finito così il tuo percorso...ti auguro un in bocca al lupo per tutto! :) passa a salutarci!


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    floravega2803
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    00 05/06/2012 16:38
    Re:
    EliMia, 05/06/2012 15.42:
    Ragazze, vi linko un articolo (che ho trovato equilibrato e interessante).
    Dukan è ovviamente abile a difendersi da solo e le cose che dice sono condivisibili e di comune buon senso.

    www.repubblica.it/salute/alimentazione/2012/06/05/news/intervista_dukan-36560934/?ref=...

    Io purtroppo con questo post vi saluto (almeno per un po').
    Mi vedo costretta ad abbandonare la dieta. Sono dispiaciuta per non aver raggiunto i risultati sperati, dopo più di 1 mese di dukan ho perso solo 2,5 kg, non è poco, ne convengo, ma nemmeno abbastanza.
    Ieri per la frustrazione ho sgarrato e stamattina mi sono ritrovata con un peso da capogiro, di qui la decisione di cercare un nuovo modo di risolvere il mio problema con il peso.
    Sono l'unico esempio di dukan-resistente, ahimè!
    Continuerò comunque a leggervi, ho trovato in questo forum un prezioso sostegno e delle persone piacevolissime.
    Vi abbraccio e auguro a tutte (e anche a me stessa [SM=g8426] )un percorso dimagrante felice e definitivo, ma soprattutto tanta gioia, in generale...

    Mia.


    ma non è che hai fatto errori e non lo sai?


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    00 05/06/2012 16:42
    Mia quanto sei alta?

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    00 05/06/2012 17:15
    Appunto: quanto sei alta? Il peso che vuoi raggiungere è per una ragazza di 1.50! Non è che pretendevi troppo dal tuo fisico?
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    EliMia
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    00 05/06/2012 19:12
    Non posso averne la certezza, ma nn credo di aver fatto errori, ho seguito pedissequamente i libri e fatto tesoro delle dritte raccolte qui.
    sono alta 1,62. Il mio giusto peso dukan era di 53,8, ma io avevo un diverso obiettivo.
    Le vostre manifestazioni di affetto mi fanno bene... Magari è soltanto un momento che doveva andare così...
    Vi abbraccio!

    Inizio dieta 23/4--> 61.3
    in crociera dal 26/4--> peso 59.6


    peso desiderato 51
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