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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

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    AmarantaDc
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    00 05/06/2012 19:12
    Qualcuno sa dirmi se nella fase Crociera è ammesso il mais? [SM=g8957]
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    rebulice
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    00 05/06/2012 19:18
    Ciao Amaranta!
    no, il mais non è concesso in crociera, e nemmeno in consolidamento, pasti di gala a parte.

    Alice
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    Lachatte
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    00 05/06/2012 19:19
    Assolutamente no, in nessuna forma, se non come Amido di Mais o Maizena, come tollerato, in ragione di 20 grammi
    Hai letto bene il libro Amaranta?


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    Lachatte
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    00 05/06/2012 19:20
    Rebulice, in consolidamento è ammesso in ragione di 220 grammi di peso cotto, nel pasto amidaceo prima una e poi due volte la settimana
    Oltre al pasto di gala

    Ma non è il caso di Amaranta


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    AmarantaDc
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    00 05/06/2012 19:59
    No non ho proprio letto il libro...parlo per "sentito dire" o letto su siti e forum. Comunque grazie mille dell'informazione, siccome l'ho visto stasera mi è venuta la curiosità ;)
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    Lachatte
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    00 05/06/2012 20:51
    Se non hai letto il libro è difficile fare una dieta sana
    Ti consiglio di leggerlo al più presto



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    rebulice
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    00 05/06/2012 21:07
    Re:
    Lachatte, 05/06/2012 19.20:
    Rebulice, in consolidamento è ammesso in ragione di 220 grammi di peso cotto, nel pasto amidaceo prima una e poi due volte la settimana
    Oltre al pasto di gala

    Ma non è il caso di Amaranta

    oh accidenti!
    il capitolo sul consolidamento l'ho letto prima di iniziare la dukan e poi non l'ho più ripreso (troppe tentazioni!)
    bacchettata sulle dita!!!



    Alice
Crociera
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