La mia colazione

Questa è la colazione che faccio al mattino..crepe senza uova..metto 2 cucchiai di crusca, 1 di latte in polvere, mezzo cucchiaino di cacao magro, un cucchiaio di yogurt e un pò di latte scremato..Mescolo fino ad ottenere una crema morbida, butto sulla padellina (sporcata d'olio con dello scottex) e livello..giro dall'altro lato e farcisco con un cucchiaio di nutella dukan che poi si scioglie e sembra Nesquik

Adoro questa colazione e poi, non bastasse, ho trovato il metodo per andare al bagno ogni giorno!! Io so che la cioccolata mi fa quest'effetto

da provare sicuramente

ma la nutella dukan è quella della boutique o quella che fai tu?

La faccio io...Ho trovato la ricetta qui mi pare..Ne avevo trovate 2, ma con una mi viene troppo densa..Quella che utilizzo io prevede 8 cucchiai di latte scremato in polvere e 90 (io metto 100) ml di latte scremato..Cacao e tic..non uso aromi per la nutella..la passo con un colino dopo aver mescolato tutto e messo in micro 15 secondi, per due volte (mescolando energicamente tra una volta e l'altra) perchè altrimente mi rimangono troppi grumi..
Qui purtroppo sembra latte e cacao perchè col calore della crepe si scioglie..ma chissene :D, io adoro il cioccolato in ogni consistenza!!

bravissima elisa...peccato che io sono in alto mare con la ricerca del latte in polvere scremato...trovo solo quello dei neonati...:(

Grazie nina..io mi faccio prendere quello della ristora all'iper lando..ma tu a roma non lo trovi!!Cerca bene!!
Comunque non è indispensabile in questa ricetta..lo uso solo per dare spessore..