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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Piadina .... Dukan...

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    loryfds
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    00 10/06/2012 17:07
    ...come l'originale....
    Ricetta:
    8 cucchiai di latte
    60 gr di maizena
    1 bustina di lievito di birra
    1 uovo + 1 albume

    Mescolo tutto con lo sbattitore, e poi metto metto l'impasto (liquido) nella teglia con carta da forno, Forno caldo, e cucino per circa 20 - 25 minuti a 180-200 gradi.
    Appena vedo che è dorata, la esco, la divido a metà e la condisco. Dopodichè la chiudo a panino e la rimetto nel forno per altri 5 minuti.
    Questa che vedrete nella foto, è condita con tonno sbriciolato, formaggio splamabile e prosciutto tritato.

    Vi garantisco: SEMBRA PIADINA VERA!!!

    P.S.: ovviamente non si può mangiare tutta insieme perchè la dose di maizena supera la quantità consentita!!
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    DukanQueen
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    00 10/06/2012 21:47
    sto sbavandooo
    oddio che bella *_*
    che vogliaaa
    salsiccia di pollo e cipolli + ketchup.... mhhh
    Determinata a diventare la metà di me stessa!
    Inizio percorso : 148kg [SM=g11062] - Inizio dieta dukan : 103kg - Peso Attuale : 82kg - Obbiettivo : 74kg [SM=g10259]
    Go, baby, go go!
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    Bubina86
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    00 11/06/2012 10:43
    Che spettacolo.....sto sbavando!!! [SM=g6454]


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    Mile734
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    00 11/06/2012 10:46
    Io la faccio con le proteine neutre in polvere al posto della maizena, così me ne posso pappare una grande! ;)

    Cmq bella bella quella della tua foto!
    [Modificato da Mile734 11/06/2012 10:47]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    EstyMxGirl
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    00 11/06/2012 10:53
    Molto bella :)

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    loryfds
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    00 11/06/2012 11:37
    grazieeeee...

    aggiungo molto buooonnnnaaaaaa

    [SM=g7474]
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    angeltite
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    00 11/06/2012 12:48
    Gnammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
    Inizio attacco 14 ottobre 2011: 106 kg
    Inizio crociera 5 novembre: 97 kg
    Peso attuale: 66 kg
    Obiettivo: 61,2 kg
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    MaryIbis
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    00 11/06/2012 15:54
    Re: ...come l'originale....
    loryfds, 10/06/2012 17.07:

    Appena vedo che è dorata, la esco


    [SM=g7405] [SM=g7405] [SM=g7405]

    Scusa ma mi viene sempre il sorriso quando leggo queste espressioni verbali della serie "scendi il cane e piscialo"...



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    EstyMxGirl
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    00 11/06/2012 15:57
    Re: Re: ...come l'originale....
    MaryIbis, 11/06/2012 15.54:



    [SM=g7405] [SM=g7405] [SM=g7405]

    Scusa ma mi viene sempre il sorriso quando leggo queste espressioni verbali della serie "scendi il cane e piscialo"...



    Pensa me che vivo con un catanese doc! Ormai anche io uso esci invece che prendi o tira!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    MaryIbis
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    00 11/06/2012 16:43
    Re: Re: Re: ...come l'originale....
    EstyMxGirl, 11/06/2012 15.57:



    Pensa me che vivo con un catanese doc! Ormai anche io uso esci invece che prendi o tira!


    il più bello è stato un mio amico napoletano, che invece di dire "sparagli" ha detto "SPARALO". [SM=g9361] [SM=g9361] [SM=g9361]



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
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    rita0566
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    00 11/06/2012 16:47
    Io da un paio di giorni la faccio 'salata' anzichè dolce perchè il sapore della crusca proprio non riesco alla mattina. Quindi ci metto il curry, insieme ad un paio di cucchiai di yogurth bianco magro, albumi e 2 cucch. di crusca e poi la farcisco (oggi) con 3 fette di tacchino agli aromi + 1 sottiletta light e me la sono mangiata a pranzo. Ieri invece come spuntino di metà mattina con la bresaola... GNAMM !!! Mai piaciuta così tanto da quando l'ho 'scoperta' salata !
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    loryfds
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    00 11/06/2012 19:56
    Re:
    Mile734, 11/06/2012 10.46:
    Io la faccio con le proteine neutre in polvere al posto della maizena, così me ne posso pappare una grande! ;)

    Cmq bella bella quella della tua foto!


    Mi dici la tua ricetta?
    E dove compri le proteine in polvere?

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