Il problema dei 3 corpi: Attraverso continenti e decadi, cinque amici geniali fanno scoperte sconvolgenti mentre le leggi della scienza si sgretolano ed emerge una minaccia esistenziale. Vieni a parlarne su TopManga.

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Quanto avete perso ogni mese?

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    floravega2803
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    00 19/04/2012 23:57
    se vi va lo scriviamo qui così ci confrontiamo
    Stavo guardando la curva del peso nel coach, e ho scoperto che i 9,2 kg persi dal 10 gennaio ad oggi 19 aprile sono cos' distribuiti:

    4 kg il primo mese
    2,4 kg il secondo mese
    2,8 kg il terso mese + gli ultimi nove giorni

    quindi ho cominciato con un ritmo che si è quasi dimezzato, e la cosa mi preoccupa, faccio bene a preoccuparmi?

    sono due giorni che non mi peso perchè sto cercando di uscire dal tunnel di questa droga del pesarsi tutti i giorni....


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    Mile734
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    00 20/04/2012 00:23
    Io ho perso 9 Kg in tutto fino ad ora:

    - meno 5 il primo mese
    - meno 4.5 il secondo mese
    - più 0.5 nella prima metà del terzo mese


    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    fioredimarte
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    00 20/04/2012 08:07
    io sono da poco dentro la dukan, quindi tanto peso non porto (a parte quello fisico!)


    il primo mese ho perso 6.2
    i primi quindici giorni del secondo mese (cioè ad oggi) 1,2 ma tenendo conto che sono in ritardo col ciclo credo che avrò uno scossone più grosso nella seconda metà del mese. sempre che mi venga il ciclo!

    teniamo pure in conto che - stranamente per me - non ho ancora sgarrato di un millimetro! e ho saltato direttamente due taglie.

    ma continuo a pesarmi ogni giorno dopo aver guardato il pancione che si sta' un po' affinando.

    buona giornata
    lafio'

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    AnnPop
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    00 20/04/2012 08:10
    per ora la mia media è stata di circa 4 kg al mese. Tenendo conto che ho iniziato il 16 gennaio, per ora ho perso 12 kg. Adesso sono abbastanza ferma, ma so che è normale e non mi assale ancora la depressione da non-calo.... mi mancano ancora una decina di chiletti e spero che se ne vadano entro giugno-luglio [SM=g8708]
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    floravega2803
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    00 20/04/2012 08:46
    Re:
    AnnPop, 20/04/2012 08.10:
    per ora la mia media è stata di circa 4 kg al mese. Tenendo conto che ho iniziato il 16 gennaio, per ora ho perso 12 kg. Adesso sono abbastanza ferma, ma so che è normale e non mi assale ancora la depressione da non-calo.... mi mancano ancora una decina di chiletti e spero che se ne vadano entro giugno-luglio [SM=g8708]



    a me ne mancano 9,5, allora teniamoci per mano!!!!


    Inizio Dukan: 10 gennaio
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    Amorilli
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 09:13
    Peso inizio dieta( 26/10/2011):66kg
    Giusto peso (27/10): 60.4 kg
    Peso inizio stabilizzazione: 56.3kg
    Peso 20/03 55.2kg
    Peso20/04 :54.7kg
    E' inutile dire che sono troppo contenta



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    Lachatte
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 09:31
    Per adesso ho perduto, 6 kili il primo mese, 4,5 kili il secondo e una media di 5 kili gli altri 3


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    bm1_duk
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    00 20/04/2012 09:39
    primo mese -4,5 attacco + crociera
    secondo mese -1,7 crociera
    terzo mese -1 consolidamento


    Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
    inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
    GP duk: 59,3 GP mio: 58
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    Rosalba.1985
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    00 20/04/2012 10:23
    Fase Attacco:2,4
    Fase crociera (che si conclude il 27 di giugno): 6,9 (ho avuto una settimana di peso fermo per via del ciclo, una settimana che ho perso 300 grammi forse mi sono mossa meno...)

    totale della bilancia di questo mercoledi: -9,3 :)

    scusate ho letto ora che era mensile..
    1 mese: 5 kg (dal 2 feb al 29 feb) - ho calcolato il mese solare diciamo... aggiornato all'ultimo mercoledi del mese
    2 mese: 3 kg - (dal 29 feb al 28 marzo)

    a breve avrò anche il 3 mese ;)
    [Modificato da Rosalba.1985 20/04/2012 10:32]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 10:46
    Ecco i miei numeri:
    Primo mese (gennaio) 5 chili
    Secondo mese 3 chili
    Terzo mese 2,5
    nei primi 20 giorni di aprile 1,5 chili.....

    Un caro saluto

    Benny

    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    istrice.dukan
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    00 20/04/2012 11:12
    io lo scrivo vergognandomi un pò...
    dal 4/04 al 20/04..passata da 72 a 69 poi dalla crociera a 70...
    solo 2 kg :-(
    ma almeno sto imparando a cucinare e se al massimo quello che cucino non viene benissimo...almeno l'occhio un pò ha la sua parte...
    [SM=g11174]
    [Modificato da istrice.dukan 20/04/2012 11:13]


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    floravega2803
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 13:40
    Re:
    Lachatte, 20/04/2012 09.31:
    Per adesso ho perduto, 6 kili il primo mese, 4,5 kili il secondo e una media di 5 kili gli altri 3


    vengo a casa tua e ti imito....come le scimmie, secondo me funzionerebbe meglio del cambio di alternanza....

    [SM=g7405]


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
  • cristiscanda
    00 20/04/2012 14:53
    Io dal 12 gennaio ho perso 17 Kg, ma non mi ricordo quanti mese per mese...facciamo una media di circa 5,5 Kg al mese? [SM=g8708]
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    56tizi
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 14:55
    Tabella di marcia:

    Gennaio (dal 9) -kg. 5,6
    Febbraio -kg. 3.7
    Marzo -kg. 2,6
    aprile (ad oggi) -kg. 1,2

    Come siamo brave.....
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    sarasaretta76
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    Registrato il: 22/03/2012
    Città: BOLOGNA
    Età: 47
    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 15:02
    12 marzo - 12 aprile : - 5 kg
    12 aprile ad oggi : 0 kg [SM=g10293]

    aspettando il ciclo....... [SM=g10342]


    attacco 12/03/12
    crociera 16/03/12
    obiettivo peso 06/06/12 kg.59,40
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    AnnPop
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    Registrato il: 21/02/2012
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    Sesso: Femminile
    00 20/04/2012 15:05
    Re: Re:
    floravega2803, 20/04/2012 08.46:



    a me ne mancano 9,5, allora teniamoci per mano!!!!


    sì sì.... ce la faremo!!! [SM=g11299] [SM=g10645]
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 20/04/2012 19:54
    Re:
    cristiscanda, 20/04/2012 14.53:
    Io dal 12 gennaio ho perso 17 Kg, ma non mi ricordo quanti mese per mese...facciamo una media di circa 5,5 Kg al mese? [SM=g8708]


    Mamma mia Cristina.. mica mi ero resa conto che avessi perso così tanto.....
    Complimenti cara sei grandissima [SM=g7372]
    Un abbraccio
    Benny


    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    briar
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    00 20/04/2012 21:10
    gennaio (02/01) - 5,2
    febbraio - 3,7
    marzo - 2,6

    dal 2 aprile ad oggi -1,35


    in consolidameno dal 14 marzo

    Tizi, oltre all'anno di nascita vedo che condividiamo anche la perdita di peso, i Kg perso sono praticamente identici!
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    albe_1
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    Città: BERGAMO
    Età: 46
    Sesso: Femminile
    00 21/04/2012 09:17
    Re:
    AnnPop, 20/04/2012 08.10:
    per ora la mia media è stata di circa 4 kg al mese. Tenendo conto che ho iniziato il 16 gennaio, per ora ho perso 12 kg. Adesso sono abbastanza ferma, ma so che è normale e non mi assale ancora la depressione da non-calo.... mi mancano ancora una decina di chiletti e spero che se ne vadano entro giugno-luglio [SM=g8708]



    Anche io come Ann dal 16/01 ne ho persi 12...e mezzo per la precisione,di cui uno e mezzo in consolidamento...insomma sn partita da 68,8 e ieri ero 56,3....

    Wawwwwwwwwwwww [SM=g11249] Quanto sto beneeeeee!!ehehehehhe
    Ciauuuu [SM=g7542]
  • lorymaica
    00 21/04/2012 09:57
    ciao a tutte,il mio percorso di dieta e' questo:

    inizio 30 gennaio 2012 con kg.74,800
    interrotta il 17 febbraio peso 69,900

    praticamente i primi 17 giorni ho perso kg.4,900

    quando ho ripreso il 20 marzo ero kg.71,200
    e dopo un mese - kg.5,500

    peso attuale 65,700

    praticamente in 50 gioni ho smaltito tra kg ripreso e il resto la bellezza di kg.10,400!!!!
    io mi ritengo soddisfatta di questo risultato, ognuno di noi reagisce in modo diverso alle diete, devo dire che 6 anni fa circa con una dieta fai da me persi 11kg in 2 mesi,ma questa dukan e' piu' varia e c'e' il consolidamento che allora non feci ,e quindi nel giro di di 4 / 5 anni li ho ripresi tutti.
    e poi.......qui ci siete voi!!!! [SM=g11299]

    [SM=g9433] [SM=g9433] [SM=g9433]

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