Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

proteine in polvere

  • Messaggi
  • OFFLINE
    fra.dukan
    Post: 46
    Post: 46
    Registrato il: 26/05/2012
    Città: RIMINI
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 18:29
    consigli per l'uso
    dopo aver letto che molte di voi usano le proteine in polvere per cucinare, mi sono fiondata a comprarle e ne ho portate a casa un barattolone. Ora non mi viene in mente nessuna ricetta per consumarle...
    Mi date una mano?

    Se avete voglia di mettere in questa discussione le vostre migliori ricette con le proteine in polvere ve ne sarei davvero grata.
    [SM=g10641]
  • Cicicha
    00 11/06/2012 19:31
    Ma dici le proteine quelle che usano anche i tipi in palestra per pomparsi? se si me le vado a comprare!!! :P
  • OFFLINE
    fra.dukan
    Post: 46
    Post: 46
    Registrato il: 26/05/2012
    Città: RIMINI
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 19:50
    Re:
    Cicicha, 11/06/2012 19.31:
    Ma dici le proteine quelle che usano anche i tipi in palestra per pomparsi? se si me le vado a comprare!!! :P

    sì sono quelle [SM=g8443]
    pare si possano usare al posto della maizena, per non consumare tollerati, ma ancora devo capire bene come. Speriamo che qualche esperto ci risponda [SM=g8464]


  • OFFLINE
    alessandro.purpi
    Post: 82
    Post: 82
    Registrato il: 28/05/2012
    Città: PRATO
    Età: 38
    Sesso: Maschile
    00 11/06/2012 20:35
    Re: Re:
    fra.dukan, 11/06/2012 19.50:


    sì sono quelle [SM=g8443]
    pare si possano usare al posto della maizena, per non consumare tollerati, ma ancora devo capire bene come. Speriamo che qualche esperto ci risponda [SM=g8464]





    non so aiutarti ma occhio che si comincia con il metterle al posto della maizena e si finisce per diventare culturisti [SM=g7405]
  • OFFLINE
    MaryIbis
    Post: 239
    Post: 239
    Registrato il: 04/05/2012
    Città: PADOVA
    Età: 35
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 21:04
    Dipende Fra, quali hai comprato? Perchè ne esistono di aromatizzate e di neutre... Io ad esempio le proteine al cacao le uso al posto del cacao, quelle alla vaniglia le adoro nello yogurt, mentre le proteine neutre le uso negli impasti di torte e/o biscotti e/o gallette quando mi vengono troppo acquosi e mollicci, oppure le metto al posto della maizena...



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
  • OFFLINE
    fra.dukan
    Post: 46
    Post: 46
    Registrato il: 26/05/2012
    Città: RIMINI
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 21:47
    Re:
    MaryIbis, 11/06/2012 21.04:
    Dipende Fra, quali hai comprato? Perchè ne esistono di aromatizzate e di neutre... Io ad esempio le proteine al cacao le uso al posto del cacao, quelle alla vaniglia le adoro nello yogurt, mentre le proteine neutre le uso negli impasti di torte e/o biscotti e/o gallette quando mi vengono troppo acquosi e mollicci, oppure le metto al posto della maizena...

    le ho comprate neutre, domani proverò nelle gallette, grazie.

  • OFFLINE
    alessiastre
    Post: 151
    Post: 151
    Registrato il: 22/04/2012
    Città: ROMA
    Età: 49
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 22:36
    ah.. non sapevo che si possono usare al posto di maizena...bene bene ho un barattolo enorme da consumare...
    ma per fare crepes non è che si rovinanto il nutrimento delle proteine polvere??
    *************************************************
    Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
    Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
    Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
  • OFFLINE
    maryzi
    Post: 60
    Post: 60
    Registrato il: 02/05/2012
    Città: MILANO
    Età: 39
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 23:33
    scusate, dove si comprano?
  • OFFLINE
    Natascia.79
    Post: 104
    Post: 103
    Registrato il: 27/03/2012
    Città: MILANO
    Età: 44
    Sesso: Femminile
    00 11/06/2012 23:34
    ragazze io sono ancora alla ricerca di queste proteine pure in polvere ... in giro ci sono mille tipi riuscite a postare le vostre marche grazieeeee
  • OFFLINE
    fra.dukan
    Post: 46
    Post: 46
    Registrato il: 26/05/2012
    Città: RIMINI
    Età: 55
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 07:06
    le mie sono queste:
    www.watt.it/products/whey-protein-90-250-g
  • OFFLINE
    MaryIbis
    Post: 239
    Post: 239
    Registrato il: 04/05/2012
    Città: PADOVA
    Età: 35
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 09:01
    Re:
    Natascia.79, 11/06/2012 23.34:
    ragazze io sono ancora alla ricerca di queste proteine pure in polvere ... in giro ci sono mille tipi riuscite a postare le vostre marche grazieeeee


    le mie sono quelle che usa anche Mile, le Mirabol Protein 97% gusto natural... Ma poi ho anche le ProAction gusto cacao e gusto vaniglia (che uso per fare dolci, per metterle nello yogurt o nel latte).

    Si trovano in internet Natascia, sui siti che vendono integratori e alimenti per sportivi!



    Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
    Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
    Peso attuale: 70,8 kg
    Giusto Peso: 67,1 kg
    ... e andiamo!
  • OFFLINE
    gabrixx72
    Post: 9
    Post: 9
    Registrato il: 04/06/2012
    Città: MILANO
    Età: 51
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 11:12
    Scusate, ho bisogno di un'aiuto ... ho visto che ci sono proteine della soia, del siero di latte e dell'uovo .... quale dobbiam usare noi ??? O è indifferente ???
    E l'albume in polvere è la stessa cosa delle proteine ???
    Help !!!!
  • OFFLINE
    rita0566
    Post: 98
    Post: 98
    Registrato il: 15/05/2012
    Città: CASTENASO
    Età: 57
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 11:17
    io le uso un po' alla mattina nel latte di soia, oppure le uso per farmi dei budini con i fogli di gelatina, oppure nella mitica galletta di crusca ....
  • OFFLINE
    rita0566
    Post: 98
    Post: 98
    Registrato il: 15/05/2012
    Città: CASTENASO
    Età: 57
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 11:19
    Re: Re: Re:
    alessandro.purpi, 11/06/2012 20.35:



    non so aiutarti ma occhio che si comincia con il metterle al posto della maizena e si finisce per diventare culturisti [SM=g7405]


    Magari bastassero quelle per diventare culturisti ora io sarei ai campionati mondiali!!!! Per diventare culturisti ci vuole ben altro, caro Alessandro - e parlo a ragion veduta perchè mio fratello è campione italiano della sua categoria ... ;-)


  • OFFLINE
    Mile734
    Post: 2.472
    Post: 2.472
    Registrato il: 23/02/2012
    Città: CERNUSCO LOMBARDONE
    Età: 37
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 11:28
    le mie sono le MIRABOL97 della Volchem.

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
  • OFFLINE
    Kiakiddo
    Post: 18
    Post: 18
    Registrato il: 03/06/2012
    Età: 50
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 15:25
    E le protifar che ne dite?

  • OFFLINE
    Amorilli
    Post: 1.046
    Post: 1.046
    Registrato il: 27/02/2012
    Città: POZZUOLI
    Età: 64
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 15:52
    So che sono le più care ma sono buone



    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
  • OFFLINE
    Kiakiddo
    Post: 18
    Post: 18
    Registrato il: 03/06/2012
    Età: 50
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 16:02
    Grazie pensavo di provare queste che so che in Francia vanno molto
  • OFFLINE
    Kiakiddo
    Post: 18
    Post: 18
    Registrato il: 03/06/2012
    Età: 50
    Sesso: Femminile
    00 12/06/2012 16:17
    Ho visto quanto costano!!! Aaaahhhgghh
Proteine vegetali
Passa alla versione desktop

  • Anteprima