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Proteine pure

Ultimo Aggiornamento: 29/05/2012 15:56
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28/05/2012 09:25

Re: cerco conferme
dani2012, 28/05/2012 09.08:



posto qui i valori delle proteine... tanto x essere sicura di non fare danni visto la mia stagnazione...le sto usando le neutre al posto del latte in polvere, quelle al cioccolato x i dolci (sostituisco pure la maizena)
allora neutre: x100 gr kcal 360,proteine 90, carbo0,1,fett 0,5, fin qui mi sembra ok..
cioccolato: x100 gr kcal 373,proteine82, carbo 3,8,fett2,0, su queste desidero conferme...
grazie mille x tutto l'aiuto [SM=g9433] [SM=g9433]
dani




Io ti dico quelle neutre perfette.
Quelle al ciocco....sì usale pure, ma ne esistono con meno carbo e grassi. La prossima volta dai un'occhiata!

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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