no carne- un po' di pesce si
vorrei creare questa discussione perche' a volte ci si preoccupa (come me all'inizio) di non riuscire a fare questa dieta che prevede quasi esclusivamente proteine- compresa la carne.
Invece io ce la sto facendo grazie ai consigli delle alchimiste.
Come stanno aiutando me se volete potrei aiutare io voi!
Oppure ci si puo' scambiare idee e commenti.
Un abbraccio,
jughetta
partenza 30 gennaio
arrivo 20 marzo
meno 4,5 kg ad oggi
![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
jughetta
kg.80- 30 gen
kg.73,5- 1 aprile
kg.73,5 consolidamento 23 marzo
kg.73,2 consolidamento 7 maggio
kg.72,6 consolidamento 10 maggio