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Post: 253 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: TORINO | Età: 44 | Sesso: Femminile | |
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  09/03/2012 08:08 | |
martinaxxl, 09/03/2012 06.57:
Eccomi!
Ieri ho staccato presto perchè sono stata fuori fino alle 21.
![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif) Beh! 900gr di meno, ma PER FORZA! NON SI MANGIA UNA SEGA!! ![[SM=g9589]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/4199982.gif)
Stamattina mi sono svegliata alle 6 , dalla fame che mi mordeva ho persino mal di testa, ho fatto colazione con (di nuovo) una galletta , ma con l'uovo intero, e caffè. Se alle nove ho fame mi mangio il tacchino equilibrium.
Pensavo oggi di fare PP, sono nel giusto? ![[SM=g8708]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/8/2420824.gif)
Si, io per dare il massimo farei PP...
beh, cmq in realtà lo stomaco che brontola è un conto, ma non è vero che non si mangia una sega dai... cmq sta stagnazione l'abbiamo sbloccata no? e quello è l'importante!!!
VIVA IL G-DAY E VIVA MARTI!!! ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
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| 09/03/2012 09:01 | |
Brava!
Sei la nostra pioniera!!! |
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Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 09/03/2012 09:08 | |
Come non è vero che non si mangia????
Ieri pomeriggio c'è stato un momento che stavo per azzannarmi un braccio...mi sono sbronzata di the e tisana!
Una galletta e un pò di fiocchi di latte non appagano mica poi tanto, ti riempiono perchè la galletta io faccio anche fatica a digerirla, ma poi appena digerita la fame si sente eccome.
Comunque sempre meglio del taboulè, che per me è un pappone immondo. ![[SM=g7355]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/55/1588680.gif) |
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| 09/03/2012 10:11 | |
Sei stata bravissima Martina!
Puoi dire di aver provato anche questo e quindi non avere rimpianti .
Ha funzionato, ma come dici giustamente tu, ci mancherebbe altro!
Adesso vediamo nei prossimi giorni cosa accade, nel caso tienici informate
Se mantieni o prosegui la perdita realizzata vuol dire che è proprio lo scossone che può servire.
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| 09/03/2012 10:16 | |
martinaxxl, 09/03/2012 06.57:
Eccomi!
Ieri ho staccato presto perchè sono stata fuori fino alle 21.
Beh! 900gr di meno, ma PER FORZA! NON SI MANGIA UNA SEGA!!
Stamattina mi sono svegliata alle 6 , dalla fame che mi mordeva ho persino mal di testa, ho fatto colazione con (di nuovo) una galletta , ma con l'uovo intero, e caffè. Se alle nove ho fame mi mangio il tacchino equilibrium.
Pensavo oggi di fare PP, sono nel giusto?
grandissimaaaaaaaaaaaaa io sinceramente farei pv!!!! come resisti dopo una giornatina come ieri altrimenti???? 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 174 | Registrato il: 26/02/2012 | Città: GIULIANOVA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 09/03/2012 15:03 | |
Mitica Marty!!!
Che volontà di ferro!!! Beh cavoletti 900gr in meno son tanti!!
Come dice Sonia vediamo se il calo prosegue e sei questo benedetto G.day è veramente portentoso per il metabolismo!!
Complimentissimi ancora Martinaaaa!!! __________________________________________________
Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento ![[SM=g10645]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/3693815.gif) ...e che Dukan me la mandi buona! ![[SM=g11496]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/96/3713208.gif) |
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| 09/03/2012 15:18 | |
Monik84, 09/03/2012 15.03:
Mitica Marty!!!
Che volontà di ferro!!! Beh cavoletti 900gr in meno son tanti!!
Come dice Sonia vediamo se il calo prosegue e sei questo benedetto G.day è veramente portentoso per il metabolismo!!
Complimentissimi ancora Martinaaaa!!!
Si, ma indefinitiva si tratta di nemmeno mezzo chilo, perchè dopo il ciclo ero rimasta "su" di 400-500 gr , per questo l'ho fatto. Comunque, a parte la fame, è come fare un giorno intero in cui non pranzi e non ceni , ma fai due spuntini e basta.
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| 09/03/2012 20:03 | |
Io ancora non ho fatto il Gday, ma ci sto pensando seriamente.
E' mai possibile che il peso sulla mia bilancia elettronica oscilli regolarmente di un kilo dalla mattina alla sera e dalla sera alla mattina?
Risultato : dopo 10 giorni di altalena, passati dalla gioia alla depressione, sono allo stesso peso di 10 giorni fa. ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif)
Mi sa che la prossima sperimentatrice saro' io. ![[SM=g6401]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/1/4858359.gif)
Quando prendero' la drastica decisione vi lancero' un urlo ![[SM=g7574]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5263930.gif) 
inizio dieta 23 gennaio 2012
fine crociera secondo dukan 13 luglio 2012
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Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 12/03/2012 21:12 | |
Martina ti volevo chiedere poi come sei stata i giorni seguenti al G-day? e hai continuato a calare?
grazie della condivisione
![[SM=g9481]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/81/3669147.gif) 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| 12/03/2012 21:18 | |
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| 13/03/2012 08:36 | |
Bah, vi dirò, secondo me non mi è servito a niente, sonosempre lì, oscillo, un giorno su e uno giù, da giovedì scorso (gday) sono "calata" di 200 gr , risultato che potevo ottenere anche mangiandomi una cosa proibita e dare sì uno scossone al metabolismo.
Anzi, mi sa che venerdì o domenica vado a pranzo fuori e mi mangio una cosa light e una cosa FAT!!! ![[SM=g8522]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/1525438.gif)
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| 13/03/2012 10:31 | |
martinaxxl, 13/03/2012 08.36:
Bah, vi dirò, secondo me non mi è servito a niente, sonosempre lì, oscillo, un giorno su e uno giù, da giovedì scorso (gday) sono "calata" di 200 gr , risultato che potevo ottenere anche mangiandomi una cosa proibita e dare sì uno scossone al metabolismo.
Anzi, mi sa che venerdì o domenica vado a pranzo fuori e mi mangio una cosa light e una cosa FAT!!!
penso tu abbia ragione..lo scossone più forte della dieta è arrivato quando sono passata al consolidamento...ho perso 1,5 kg in una settimana!!
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 18 | Registrato il: 04/03/2012 | Città: QUARTU SANT'ELENA | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 13/03/2012 23:22 | |
io ho hatto il G-day ![[SM=g7416]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/852840.gif) il 17 di gennaio, dopo un mese veramente pessimo, avevo perso solo 1kg e 400gr!!!! Il G-Day mi ha sbloccata, anche io ho perso in un giorno 900 gr, pero' mi ha dato la scossa giusta per ripartire, da allora sono dimagrita ben 7 chili in 8 settimane , per me risultato ottimo, infatti sono della categoria dei bradipi, e poi se considerate che da un mese sto mangiando quasi tutti i giorni le verdure, e' un risultato very very good!!!! Per cui io lo consiglio....
PS: anche io verso le 18 mi sarei sbranata ![[SM=g8957]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/57/1701830.gif) di tutto, per fortuna ero fuori casa, altrimenti non so come sarebbe finita!!! Cristiana |
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| 14/03/2012 08:46 | |
cordac, 13/03/2012 23.22:
io ho hatto il G-day il 17 di gennaio, dopo un mese veramente pessimo, avevo perso solo 1kg e 400gr!!!! Il G-Day mi ha sbloccata, anche io ho perso in un giorno 900 gr, pero' mi ha dato la scossa giusta per ripartire, da allora sono dimagrita ben 7 chili in 8 settimane , per me risultato ottimo, infatti sono della categoria dei bradipi, e poi se considerate che da un mese sto mangiando quasi tutti i giorni le verdure, e' un risultato very very good!!!! Per cui io lo consiglio....
PS: anche io verso le 18 mi sarei sbranata di tutto, per fortuna ero fuori casa, altrimenti non so come sarebbe finita!!!
Grazie Cris per il parere positivo, mi sembrava di ricordare che tu l'avessi fatto, ma qui tra fb, forum vecchio e forum nuovo inizio ad avere le idee confuse su chi come cosa quando e perchè...
CHI SARA' IL PROSSIMO???
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Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 14/03/2012 08:54 | |
Io no. ![[SM=g9628]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/3312032.gif)
Per ora.. ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif) |
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| 14/03/2012 08:55 | |
papiol, 14/03/2012 08.46:
Grazie Cris per il parere positivo, mi sembrava di ricordare che tu l'avessi fatto, ma qui tra fb, forum vecchio e forum nuovo inizio ad avere le idee confuse su chi come cosa quando e perchè...
CHI SARA' IL PROSSIMO???
Io l'ho fatta domenica scorsa, ho approfittato del poco appetito. Al mattino pesavo 91,2...l'indomani 91 ( due etti...sgrunt).. oggi 91,5...ogni mio ulteriore commento non sarebbe superfluo, sarebbe una serie di parolacce!! ![[SM=g11029]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/3540309.gif) |
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| 14/03/2012 08:57 | |
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| 27/03/2012 09:47 | |
Quasi quasi ci provo anch'io, sono puntata a 74 e non scende neanche!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi sta venendo la tentazione di iscrivermi al coach voi cosa mi consigliate? Aspetto notizie ciaoooooooooooooooooooooooooo |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 27/03/2012 11:08 | |
GIGIA99, 27/03/2012 09.47:
Quasi quasi ci provo anch'io, sono puntata a 74 e non scende neanche!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi sta venendo la tentazione di iscrivermi al coach voi cosa mi consigliate? Aspetto notizie ciaoooooooooooooooooooooooooo
ahahahaha non chiedere qui pareri sul coaching dukan..scateneresti l'inferno!!
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Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| 27/03/2012 11:32 | |
Coach? Ehm.................................... 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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