Neanche secondo me vanno bene,direi tutti e due se consideri quella formula che vuole la somma di grassi e carboidrati minore delle proteine.
Pero magari aspetta di sentire qualcuna più esperta.
Attacco 7 febb. 66,4 kg
Crociera 10 febb. 64,9 kg
3* fase 1 aprile 58,4 kg