Ciao Benedetta, anch'io all'ultimo chilo ho deciso di consolidare perchè di testa non ci stavo più. Dopo il pasto di gala sono salita, ma negli altri giorni sono scesa ed ora mi mancano 4 etti all'obiettivo (ho iniziato il consolidamento il 05/03). Se sei stanca della crociera, ti consiglierei di iniziare il consolidamento, la varietà di cibi che puoi introdurre ti dà una sferzata di energia e riesci a tener duro... pesati il venerdì o il sabato così hai l'effetto del giovedì pp ben evidente e ti dà coraggio.
In bocca al lupo, ciaoooo
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