wally7272, 14/03/2012 14.59:
che avrebbe due tollerati...il cioccolato e il latte in polvere...quindi quanta se ne può mangiare?
bhé tu preparala non a gr. ma in quantità di tollerati, voglio dire parti pesando sulla bilancia la dose tollerata giornaliera di latte scremato, poi aggiungi la dose tollerata giornaliera di cacao...se usi tutto il composto fai fuori i tollerati, se lo suddividi in due giorni hai ancora un tollerato a disposizione...
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)