ieri in un'erboristeria ho trovato i prodotti dukan!!!! la commessa
mi ha detto che vanno letterlamente a ruba..c'era solo la crusca, due aromi e le bacche..acquisto aroma al cioccolato nero e bacche (l'altro aroma disponibile era il burro)
dunque..il cioccolato non mi piaciuto!!! ma voi che siete esperte..quanto se ne deve mettere in una torta per due giorni? (quindi dosi di crusca doppia) ??
e poi, le bacche dal sito sembravano grandi tipo nocciole mentre sono piccolissime..ma gustosine...secondo voi si possono mangiare anche nel giorno pp del consolidamento??
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)