Re: un cucchiaio 15 grammi ?
ridukan, 24/05/2012 14.20:
ho letto che un cucchiaio corrisponde a 15 grammi...
ho provato e con la mia crusca di avena (ma anche con quella di frumento) per arrivare a 15 grammi di cucchiai me ne servono quasi tre....
In pratica ieri sera il pane mi si è triplicato !!
Ho sbagliato da qualche parte ?
Il fatto che ho mangiato meno crusca ha delle ricadute (finora ho perso 5 kg in tre settimane, passando da 85 a 80)....
Altra questione antica....
Anche a me un cucchiaio di crusca non viene più di 7,5 gr, ma a quanto pare i cucchiai dukaniani sono più grossi (addirittura c'è chi parla di 20 gr)
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