| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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  30/03/2012 19:50 | |
grazie, vado 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 193
Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: MILANO | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 02/04/2012 21:46 | |
ma quindi la serata frutta va bene anche in pp? cioè, cosigliabile in pv, ma ok anche in pp? temevo di aver sbagliato di brutto |
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| | | OFFLINE | Post: 75
Post: 75 | Registrato il: 12/03/2012 | Città: GENOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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| 02/04/2012 22:55 | |
che aspetto invitante! ![[SM=g8957]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/57/1701830.gif)
la proverò di sicuro!!
![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) |
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| | | OFFLINE | Post: 174
Post: 174 | Registrato il: 26/02/2012 | Città: GIULIANOVA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 06/04/2012 15:55 | |
Bbbbonaaa!! :D __________________________________________________
Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento ![[SM=g10645]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/3693815.gif) ...e che Dukan me la mandi buona! ![[SM=g11496]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/96/3713208.gif) |
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| | | OFFLINE | Post: 45
Post: 45 | Registrato il: 03/04/2012 | Città: MILANO | Età: 67 | Sesso: Femminile | |
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| 29/04/2012 11:00 | |
Re: non aver paura dei carciofi sabrinad, 28/03/2012 11.58:
Grazie mille Cri.
Stavo pensando... è un periodo che ho paura a salire sulla bilancia, temo i carciofi, tremo per la serata di frutta... forse insieme ai chili ho perso anche un pò le palle! ![[SM=g8122]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/1453838.gif)
io compro le mammole e le faccio al vapore,tolgo le foglie dure e il gambo, li apro e in mezzo infilo un pezzetto di limone, sale e pepe e spruzzo un po di olio di oliva( con l'aroma non mi sono piaciuti) una trentina di minuti e sono pronti, po li mangio come se fossero crudi, gli sfoglio e mangio la parte terminale della foglia, uno a settimana |
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