Integratori nella dieta Dukan

Mile734, 29/03/2012 12.43:

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se intendi proteici...le proteine pure in polvere sono permesse!
(quelle al cacao per me spesso sostituiscono il cacao vero)

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Prof.Vennera, 29/03/2012 21.38:

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OK, spiega. Parli del F1?

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Mile734, 30/03/2012 11.16:

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Non so cosa sia l'F1.
Io mi riferisco alle proteine derivanti dal latte ovviamente schremato dei Bodybuilder e degli sportivi, per intenderci.

Se per F1 intendi il FORMULA 1 di herbalife, NO!
Quelle sono boiate sostitutive di pasti, e la Dukan segue una filosofia ben distante da quella.

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Prof.Vennera, 30/03/2012 11.23:

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Secondo Dukan, che differenza ci sarebbe tra le proteine derivanti dal latte dei Bodybuilder e il Formula 1 Pro, quello con le proteine del latte?

Mi interessa molto dato che ho aperto il codice con questa specie di setta.

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Mile734, 30/03/2012 11.25:

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Le proteine del latte dei bodybuilder sono INTEGRATORI, il Formula 1 pro è un SOSTITUTIVO.

E lei che è Professore conoscerà la differenza!

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Prof.Vennera, 30/03/2012 11.29:

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Il pasto sostitutivo, rispetto all'integratore, è un pasto più completo, perché contiene i nutrienti considerati necessari. Quindi, il problema di un pasto sostitutivo altamente proteico, sono le vitamine, i sali minerali, le fibre, o magari il fruttosio?

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Mile734, 30/03/2012 11.25:

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Le proteine del latte dei bodybuilder sono INTEGRATORI, il Formula 1 pro è un SOSTITUTIVO.

E lei che è Professore conoscerà la differenza!

PS: Guardando le caratteristiche è lampante comunque. Il F1 dice: Combinazione di carboidrati per un'energia immediata e prolungata.
Le proteine degli sportivi sono....solo proteine.

Ergo.......l'F1 è un concentrato bomba esplosivo di carboidrati e proteine. Dukan vieta per via di tutti quei carboidrati.

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Prof.Vennera, 30/03/2012 11.37:

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In alcuni gusti la percentuale di carboidrati è inferiore al 20%. Quindi mi pare di aver capito che la Dieta Dukan vieta totalmente i carboidrati, almeno per le prime due fasi.
Però evitare i carboidrati non è facile, tant'è che nel latte e nei latticini ce li trovi. E anche nei legumi, che mi pare fossero permessi nella crociera, sono ricchi di carboidrati.

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Mile734, 30/03/2012 11.41:

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Hai mai letto il libro di Pierre Dukan?

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Prof.Vennera, 30/03/2012 11.43:

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Ti dico come è stata per mesi la mia colazione: avrei dovuto, secondo il programma base, prendere tisana+frullato e infatti li prendevo, ma nella tisana calda c'ho inzuppato una ventina di biscotti. OK, nulla a che vedere con la perdita peso, nulla a che vedere con la dieta Dukan, ma ho utilizzato il frullato non come un pasto unico, ma come un alimento in più. Se un sostituto del pasto non si usa da solo, non è certo un sacrilegio.

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Mile734, 30/03/2012 11.44:

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No ma Professò non pijiamoci per i fondelli, e mi perdoni il francesismo:

Ma qui stiamo parlando della Dieta Dukan o dell'alimentazione ideale?
Pure io me li vorrei inzuppare 20 biscotti al giorno.
E anzi forse lo facevo: perciò mo' sto a dieta.

Eh mi faccia capire!

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elisill, 30/03/2012 12.00:

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mile amore..basta,

vennera, noi qui per "politica" diamo info correttissime ed aderentissimi al libro sulla dieta dukan diciamo così.. per onestà intellettuale, poi chi approfondisce sa che ognuno di noi si prende delle licenze dietetiche, se per te sono i pasti sotitutivi, va bene, ma non facciamo passare il messaggio che questo rientri nel sistema dukan...
detto questo libertà di pensiero e parola a tutti, ma mettiamo dei bellissimi paletti per chiarire..

grazie
silvia

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Prof.Vennera, 30/03/2012 11.51:

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Il forum riguarda la Dieta Dukan, ma siccome nelle tue risposte ho letto tra le righe un'eccessiva rigidità nella concezione di sostituto del pasto, ho voluto esorcizzare la questione, dicendo che la differenza tra sostituto del pasto e integratore è secondaria rispetto a una sana nutrizione, con tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.

Con questo, non sono venuto certo a convincervi a cambiare schieramento, non l'ho mai pensato; ero solo interessato a possibili punti in comune tra una certa dieta e alcuni precisi prodotti.

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Prof.Vennera, 30/03/2012 12.09:

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OK, ma permetterai che uno scriva qui anche se un po' ignorantello della materia Dieta Dukan, non avendo mai letto il libro?

Comunque... la mia setta di prodotti cancerogeni non ha solo il frullato sostitutivo del pasto (F1), ma anche delle proteine in polvere, chiamate F3. Devo ammettere che queste proteine (83% di proteine sul contenuto) sono derivanti in gran parte della soia e in minor parte dal latte.
Per chi segue la dieta Dukan, sono usate, usabili, sconsigliate, peccaminose, sacrileghe...?

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