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Post: 75 | Registrato il: 12/03/2012 | Città: GENOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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  03/04/2012 11:54 | |
Giovedì dovrebbe essere un giorno pp (sto facendo l'alternanza 1/1) ma devo per forza tramutarlo in pv, causa invito a pranzo e cena fuori, è meglio fare oggi e domani pp e giovedì pv, poi venerdì pp, per non saltare un giorno pp, oppure fare per questi 4 giorni 2/2?
So che non c'è molta differenza, ma il libro dice mille volte che mantenere l'alternanza è importante, e non so quale sia la cosa migliore da fare! Se saltare un pv in toto (domani) o modificare l'alternanza ![[SM=g8077]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/77/2188867.gif) |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 03/04/2012 12:06 | |
Secondo 2+ 2
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 03/04/2012 12:24 | |
martina.1988, 03/04/2012 11.54:
Giovedì dovrebbe essere un giorno pp (sto facendo l'alternanza 1/1) ma devo per forza tramutarlo in pv, causa invito a pranzo e cena fuori, è meglio fare oggi e domani pp e giovedì pv, poi venerdì pp, per non saltare un giorno pp, oppure fare per questi 4 giorni 2/2?
So che non c'è molta differenza, ma il libro dice mille volte che mantenere l'alternanza è importante, e non so quale sia la cosa migliore da fare! Se saltare un pv in toto (domani) o modificare l'alternanza
se per te non cambia nulla riprendi col pp subito dopo e continua l'1/1...a meno che tu nn abbia fissato l'alternanza di adesso in base a specifiche esigenze.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 75 | Registrato il: 12/03/2012 | Città: GENOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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| 03/04/2012 16:52 | |
grazie!
mi sa che farò oggi domani pp e giovedi pv, poi 1/1, perchè preferisco abbondare con i giorni pp che con quelli pv! |
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Post: 93 | Registrato il: 15/03/2012 | Città: ROMA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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| 04/04/2012 22:42 | |
Anche io me lo sono chiesto... Per Pasqua e pasquetta...ho deciso di fare 2+2 e poi tornare subito a 1+1 ...quindi venerdì e sabato PP , domenica e lunedì PV, martedì pp... Che ne dite? |
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Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 04/04/2012 22:47 | |
io faccio l'alternanza normale fino a sabato, che per me è PP, poi faccio domenica e lunedì PV, martedì e mercoledì PP e, se c'è bisogno, faccio giovedì (terzo giorno)PP. sennò riprendo l'alternanza 1/1.
Che ne dite? 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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