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Post: 11 | Registrato il: 07/04/2012 | Città: ROMA | Età: 43 | Sesso: Femminile | |
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  07/04/2012 15:06 | |
Mi domandavo... se questi biscotti possono essere mangiati in fase di crociera e se si in quale quantità?
www.tamtamofferte.com/imgs/prodotti/49991.jpg?ver=15125
La tabella nutrizionale recita:
Valori per biscotto:
Valore energetico: 68 kcal
Proteine: 1,2 g
Carboidrati: 8,3 g
Grassi: 3,1 g
saturi: 0,8g
monoinsaturi: 2 g
polinsaturi: 0,3 g
colesterolo: < 0,7 mg
fibre: 0,7 g
Sodio: 0,06 g
Io li ho provati ieri e sono buonissimi come ingredimenti hanno fiocchi d'avena (cioccolato fondente) ![[SM=g9589]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/4199982.gif) Ma c'è anche la versione con la frutta che è anche meno calorica.
Che ne pensate? 
Il mio blog --> http://lecosedimysa.blogspot.com |
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 07/04/2012 16:44 | |
Mys@, 07/04/2012 15.06:
Mi domandavo... se questi biscotti possono essere mangiati in fase di crociera e se si in quale quantità?
www.tamtamofferte.com/imgs/prodotti/49991.jpg?ver=15125
La tabella nutrizionale recita:
Valori per biscotto:
Valore energetico: 68 kcal
Proteine: 1,2 g
Carboidrati: 8,3 g
Grassi: 3,1 g
saturi: 0,8g
monoinsaturi: 2 g
polinsaturi: 0,3 g
colesterolo: < 0,7 mg
fibre: 0,7 g
Sodio: 0,06 g
Io li ho provati ieri e sono buonissimi come ingredimenti hanno fiocchi d'avena (cioccolato fondente) Ma c'è anche la versione con la frutta che è anche meno calorica.
Che ne pensate?
guarda la proporzione tra carboidarati e proteine ...e grassi. ti dai la rsiposta da sola. il fatto che contengano fiocchi d'avena, che per altro non si possono mangiare, nn significa che siano cosentiti. quindi direi....ASSOLUTAMENTE NO. SUL FATTO CHE SIANO BUONISSIMI NON NUTRO DUBBI. |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 07/04/2012 17:17 | |
Mys@, 07/04/2012 15.06:
Mi domandavo... se questi biscotti possono essere mangiati in fase di crociera e se si in quale quantità?
www.tamtamofferte.com/imgs/prodotti/49991.jpg?ver=15125
La tabella nutrizionale recita:
Valori per biscotto:
Valore energetico: 68 kcal
Proteine: 1,2 g
Carboidrati: 8,3 g
Grassi: 3,1 g
saturi: 0,8g
monoinsaturi: 2 g
polinsaturi: 0,3 g
colesterolo: < 0,7 mg
fibre: 0,7 g
Sodio: 0,06 g
Io li ho provati ieri e sono buonissimi come ingredimenti hanno fiocchi d'avena (cioccolato fondente) Ma c'è anche la versione con la frutta che è anche meno calorica.
Che ne pensate?
Assolutamente no ,non vanno bene ![[SM=g8503]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1079881.gif) ![[SM=g7151]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/51/2245414.gif)
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| 07/04/2012 19:11 | |
come i fiocchi d'avena non si possono mangiare???
ops... ne abbiamo fatto scorta :-)
mi spiegate la proporzione giusta? [Modificato da Mys@ 07/04/2012 19:15]
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| 07/04/2012 22:49 | |
Mys@, 07/04/2012 19.11:
come i fiocchi d'avena non si possono mangiare???
ops... ne abbiamo fatto scorta :-)
mi spiegate la proporzione giusta?
Scusa la domanda banale..... Ma hai letto il libro della dieta Dukan vero?
Io purtroppo non conosco le proporzioni giuste.... Ma anche a me sembra evidente che non si possono mangiare..... Mi spiace
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| 07/04/2012 22:58 | |
Mys@, 07/04/2012 19.11:
come i fiocchi d'avena non si possono mangiare???
ops... ne abbiamo fatto scorta :-)
mi spiegate la proporzione giusta?
hai fatto la scorta sbagliata. si può mangiare la crusca di avena, ma non i fiocchi e nemmeno il cruschello tantomeno gli all brain. la crusca d'avena è la sola consentita e la trovi in pochi posti. o nei negozi bio o all'esse lunga o dove ci sono i prodotti dukan. |
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| 07/04/2012 23:04 | |
wally7272, 07/04/2012 22.58:
hai fatto la scorta sbagliata. si può mangiare la crusca di avena, ma non i fiocchi e nemmeno il cruschello tantomeno gli all brain. la crusca d'avena è la sola consentita e la trovi in pochi posti. o nei negozi bio o all'esse lunga o dove ci sono i prodotti dukan.
All brannnnn??????
AIUTTOOOOOO noooooooooo ![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
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Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 07/04/2012 23:11 | |
Benny8.dukanalchimiste, 07/04/2012 23.04:
All brannnnn??????
AIUTTOOOOOO noooooooooo
si appunto...mi risveglia brutti ricordi sta cosa!!!!!! ![[SM=g10284]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/84/5748756.gif) |
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| 08/04/2012 23:14 | |
Ahahahha ma no che non si possono mangiare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
troppo poche proteine, troppi grassi, contengono i fiocchi (e sicuramente qualche zucchero...), cioccolato o frutta.
Non c'è niente di giusto Ahahahah!!! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 109 | Registrato il: 12/03/2012 | Città: MILANO | Età: 49 | Sesso: Maschile | |
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| 09/04/2012 21:52 | |
Tra l'altro i biscotti digestive servono come base alla famosa cheesecake americana, che non è proprio un dolce dietetico.
Comunque conservali per il consolidamento per i pasti della festa :-) |
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Post: 7 | Registrato il: 17/04/2012 | Città: VALEGGIO SUL MINCIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 11:11 | |
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Post: 7 | Registrato il: 17/04/2012 | Città: VALEGGIO SUL MINCIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 11:21 | |
ciao a tutti sono in fase crociera dal 15 aprile.. tutto ok.. anche se ho qualche problema con le uova le ritrovo dappertutto.. e con la colazione bevo solo latte e caffè ..le gallette mi vengono molli e io avrei bisogno di croccantezza... consigli per una novizia? |
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Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 11:25 | |
Se vuoi le crepes croccanti, mettile qualche minuto sotto al grill
Altrimenti fatti i biscotti o le chips di tofu o i crackers
Ricette ce ne sono tante
Non sarebbe meglio uno Yogurth invece che solo il latte al mattino?
Forse riempie di più
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 11:26 | |
non vorrei dire....ma questa non la vedo bene!
raccomando mooolta calma! ![[SM=g7445]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/45/2583415.gif) 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 17/04/2012 11:29 | |
ciao, fabiola.benvenuta!
mi riferivo ai digestive in crociera, non a te.
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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Post: 11 | Registrato il: 07/04/2012 | Città: ROMA | Età: 43 | Sesso: Femminile | |
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| 19/04/2012 09:37 | |
daidaichecelafai, 17/04/2012 11.29:
mi riferivo ai digestive in crociera, non a te.
Per caso allora ti riferivi a me.. con questa non la vedo bene? scusa ma non ho capito la frase.
Il mio blog --> http://lecosedimysa.blogspot.com |
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Post: 7 | Registrato il: 17/04/2012 | Città: VALEGGIO SUL MINCIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 19/04/2012 10:17 | |
ciao ..potreste darmi la ricetta dei biscotti o le chips di tofu o i crackers.. grazie mille
un 'altra domanda a voi espertissime.. ho cominciato il 10 aprile ad oggi sono a - 4 che dite è poco ? ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif)
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| 19/04/2012 10:24 | |
FABIOLA@dukan, 19/04/2012 10.17:
ciao ..potreste darmi la ricetta dei biscotti o le chips di tofu o i crackers.. grazie mille
un 'altra domanda a voi espertissime.. ho cominciato il 10 aprile ad oggi sono a - 4 che dite è poco ?
Fabiola le ricette le Trovi sul sito nella sezione ad hoc... ad esempio i biscotti nella sezione dolci......
Direi che -4 sia un grandissimo risultato in 9 giorni ... hai dubbi a riguardo? ![[SM=g9628]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/28/3312032.gif)
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| 19/04/2012 10:30 | |
grazie.. devo cercare qualche ricetta col tofu .. l'ho preso ieri non l'avevo mai provato ma al naturale fa un pò schifino..
Dici che - 4 è un buon risulato .. speriamo di continuare !!! ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif) |
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