Inizio: 10 gennaio con 78,8
Inizio crociera: 16 gennaio
Peso dell'11 marzo: 72
Peso del 1 aprile: 70,4 (con mestruazioni al 1 giorno)
Peso dell'8 aprile: 69,9
Peso da raggiungere: 60
Data fine crociera: 23 maggio
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno