Perdita peso troppo veloce

Ciao a tutti,

da 2 settimane ho iniziato la dieta e ad oggi ho perso 5.2kg, circa 400 gr al giorno.

La cosa mi sta un pò preoccupando perchè lo reputo troppo veloce come ritmo, meglio delle "previsioni" del sito Dukan. Anche nella sola fase d'attacco ho perso più di quanto pronosticato.

Specifico che dovrei perdere in totale solo 8kg e che sto seguendo la dieta non in modo così maniacale: rispetto i giorni PP-PV, mangio tantissimi lattinici magri, bevo circa 4 litri d'acqua al giorno e mangio anche svariate caramelle dietor :P

Sarò mica un campanello d'allarme questo calo eccessivo? Sarò a rischio smagliature?

Grazie

...ma non saranno troppi 4 litri al giorno?

Cavoli 4 litri???io per berne un litro e mezzo devo fare la tisana se nò non riesco..buon per te...forse è stata l'acqua ad aiutarti,anche perchè dovendo perdere solo 8 kg dovrebbe andare più a rilento,avendo poco grasso da smaltire....

in realtà fa benissimo a bere tanto. se ci riesce è il modo migliore per eliminare le tossine. probabilmente...e dico solo probabilmente...perchè nn sono un medico...perdi così velocemente perchè il tuo magari è un problema di eccessiva ritenzione idrica...e quindi molto di quei kg persi erano liquidi. stai bene? è quello che devi valutare

Beh io nei primi 4 giorni di attacco ho perso 4 Kg...
ho iniziato velocemente ma ora sono in "perfetto orario" con le previsioni del sito.
Vedi un po' come va, dai!
Miraccomando lo sport, altrimenti ti troverai con pelle moscia e vuota!

Si si bevo senza sforzo. Poi faccio almeno 1 ora di palestra 5 giorni a settimana (1 ora con chiacchere, il che riduce il tempo effettivo di attività fisica).

Non ho mai avuto grossi problemi di ritenzione, il mio è proprio una questione di "ciccia" :D

iJollla, 09/04/2012 12.25:

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Si si bevo senza sforzo. Poi faccio almeno 1 ora di palestra 5 giorni a settimana (1 ora con chiacchere, il che riduce il tempo effettivo di attività fisica).

Non ho mai avuto grossi problemi di ritenzione, il mio è proprio una questione di "ciccia" :D

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meglio così allora vuol dire che nn fai fatica e basta.

..allora scusa ma non capisco perchè ti preoccupi

Ciao iJollla!

anche io nell'attacco ho perso più di quanto diceva mr. Duk
sicuramente però c saranno dei momenti di stagnazione e lì ci preoccuperemo x il motivo opposto!!

Come ti han detto le altre, consiglio d nn preoccuparti...se fai tnt palestra avrai cmq la pelle tonica e come han consigliato a me, vai d cremine rassodanti/elasticizzanti!!

Infatti sono circa 2 settimane che la bilancia fa più e meno 500gr... risulato: stagnazione :'(

Spero che questo periodo di "calma" duri poco anche perchè non vedo l'ora di arrivare alla stabilizzazione: voglio una pizzaaaaaaaa!

A proposito di creme/oli per prevenire le smagliature, cosa consigliate?

ehehe anche io sn in stagnazione! cmq x risp alla tua domanda, c'è una discussione nella sezione beauty farm creata da me sulle smagliature!