Crusca d'avena

Melonza, 09/04/2012 11.32:

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Noooooooooooooooooo, gli Allbrain noooooooooooooooooooooo...è una persecuzione????

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Melonza, 09/04/2012 11.32:

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Noooooooooooooooooo, gli Allbrain noooooooooooooooooooooo...è una persecuzione????

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Angela.dukan76, 09/04/2012 14.06:

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Allora stop con gli all bran! e per quanto riguarda la crusca di grano, voi la usate? dove si trova? non è la farina integrale, vero? Buona Pasquetta! che avete mangiato oggi?

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wally7272, 09/04/2012 16.13:

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in fase di crocera si possono anzi si DEVONO assumere due cucchiai al giorno di crusca di avena e si può aggiungere un cucchiaio di crusca di frumento. no non è la farina integrale. le farine sono vietate, qualunque tipo di farina a parte la MAIZENA CHE NON è FARINA MA FECOLA DI MAIS. AMIDO QUINDI.
Oggi non ho mangiato nulla di particolare anche perchè sono a lavorare. mi sono mangiata della carne di tacchino tritata fatta con trito per soffritto (ovviamente non l'ho soffritto...) paprika forte e peperoncino...tipo ripieno per tacos ma senza pomodoro perchè oggi sono in pp. poi mi sono fatta il mio pane di crusca quotidiano...un total fage zero, e a merenda 8 surimi con limone.

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Angela.dukan76, 09/04/2012 16.39:

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Grazie per la risposta! la crusca d'avena la prendo ogni giorno ( 2 cucchiai ) non mi aiuta più di tanto per quanto riguarda l'intestino, io ho variazioni di peso da un giorno all'altro anche per questo ogni tanto... e in corrispondenza con l'arrivo del ciclo... devo cercare questa crusca di frumento, anche se non so dove trovarla... voi avete suggerimenti? L'amido di mais va bene, infatti me ne sono comprati un po' di pacchetti per varie preparazioni, tipo la besciamella delle lasagne Dukan... io le ho mangiate ieri e oggi... ne ho fatte due tegliette con le dosi della ricetta... io, stasera, hamburger con funghi credo... a presto, e grazie per i preziosi consigli, Angela

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Trudy40, 09/04/2012 11.46:

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In effetti mi sovvien qualcosa!

Ma sono All Bran, non All Brain (che starebbe per "Tutto Cervello").

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Angela.dukan76, 09/04/2012 00.21:

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Ciao, alchimiste! ho un dubbio per quanto riguarda la crusca d'avena, o meglio la crusca di grano... Cosa sarebbe esattamente? è la farina integrale? finora, qui io trovo solo la crusca d'avena in erboristeria, ma lì mi hanno detto che vanno bene anche i bastoncini di crusca tipo ALL BRAN, voi che dite? io li sto usando assieme alla crusca, ad esempio al mattino mangio i bastoncini e a merenda con lo yogurt mangio la crusca... sono dimagrita ugualmente, ma mi dite se secondo voi vanno bene gli allbran? A presto, sono proprio stanca Angela

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irene.dukan, 23/04/2012 13.12:

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trovata questa benedetta crusca? Io sì, in erboristeria mi chiedono € 2.10 per un sacchetto di crusca d'avena biologica da 250 gr. Ho confrontato con i prezzi di Dukan originale e ti dirò che convengono quelli...per di più c'è di tutto... Per praticità mi son fatta una scorta ma il prossimo ordine lo faccio online [URL=http://hosceltodukan.blogspot.it/2012/04/ecco-per-comodita-mi-son-fatta-la-mia.html#links
Devo confrontare i prezzi della Stevia, l'ho presa in erboristeria, ma mi è costata un occhio! Tu a che punto sei?

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