Angela.dukan76, 09/04/2012 14.06:
Allora stop con gli all bran! e per quanto riguarda la crusca di grano, voi la usate? dove si trova? non è la farina integrale, vero? Buona Pasquetta! che avete mangiato oggi?
in fase di crocera si possono anzi si DEVONO assumere due cucchiai al giorno di crusca di avena e si può aggiungere un cucchiaio di crusca di frumento. no non è la farina integrale. le farine sono vietate, qualunque tipo di farina a parte la MAIZENA CHE NON è FARINA MA FECOLA DI MAIS. AMIDO QUINDI.
Oggi non ho mangiato nulla di particolare anche perchè sono a lavorare. mi sono mangiata della carne di tacchino tritata fatta con trito per soffritto (ovviamente non l'ho soffritto...) paprika forte e peperoncino...tipo ripieno per tacos ma senza pomodoro perchè oggi sono in pp. poi mi sono fatta il mio pane di crusca quotidiano...un total fage zero, e a merenda 8 surimi con limone.