Piccolo Dubbio

Ciao ragazze mi affido a voi che avete molte più competenze... Ho iniziato la Dukan il 10/04.

Ora mi é venuto un dubbione... Ho acquistato e letto il libro La dieta dukan illustrata e devo dire che é molto ben fatto. Alla fine di ogni sezione é riportata la lista degli alimenti Autorizzati, Tollerati e Vietati. Nella lista degli alimenti della FASE 1 sezione Condimenti nei cibi AUTORIZZATI é riportato il cacao magreo (non nei tollerati e neanche dei vietati ma proprio negli AUTORIZZATI).

Ma leggendo il forum ho visto che invece voi lo considerate Vietato...

Allora non ci capisco niente... Il libro parla chiaro... Help Me!!!

Ciao.
Rispondo iniziando con il dire che a me il cacao magro non piace (ma neanche quello grasso XD) e quindi ne uso solo di tanto in tanto per budini o dolci, che poi per lo più mangia la mia famiglia.
A parte questo noi abbiamo sempre saputo (e c'è riportato anche sul barattolo di cacao magro Dukan) che il cacao è un tollerato, in ragione di 7 gr di peso a partire dalla crociera.

Non so se sia un errore nell'ultimo libro (ce ne sono altri di stampa) o se intenda, mettendolo nei condimenti, che una spolverata all'occorrenza senza esagerazione, la puoi dare
Un po' come le 3 goccine d'olio asciugate mentre l'olio è vietatissimo.

sul barattolo leggo che é un tollerato ma non segnal a partire dalla fase di crociera. Gli altri condimenti che fanno "compagnia" alla lista del cacao magro sono quelli maggiormente utilizzati. Ma io dico non poteva metterlo nei tollerati se intendeva solo una spolverata? Che confusione!

Il bello é che é tutto ben suddiviso e quando segnala i tollarati specifica anche che devono essere usati in minma quantità. Ossia scrive che la cipolla é un tollerato e che deve essere utilizzata in minima parte.

Invece nella lista ufficiale AUTORIZZATI il cacao magro é lì tranquillo...

La chatte posso chiederti una curiosità? Mi scuso dall'inizio se é una domanda troppo personale ma mi piacerebbe sapere in quanto tempo hai perso tutti quei kili. Ma più importante complimenti! Saria un esempio da imitare e seguire per me!!!

Ekki, beh, alle volte sono le strane contraddizioni dell'organizzazione Dukan.
Non c'è scritto sul barattolo di cacao che è a partire dalla crociera perchè tutti i tollerati sono SOLO dalla crociera
L'attacco è proteine pure e vergini

La cosa del cacao magro in polvere nei consentiti, sarebbe interessante chiederla al coach italiano, il che è tutto dire.

Il mio percorso è iniziato con 5 giorni di attacco il 31 ottobre 2011
IN attacco ho perso 3.2 kg.
Il resto fino ad oggi, circa 5 mesi.
La mia crociera finirà il 20 giugno
Finirà a prescindere dal risultato, perchè sono gia contenta così
(poi vediamo il 19 giungo cosa penserò ahahahahah)

brava...mi fai coraggio... io ho circa 15 kg da perdere. Quando ho fatto il mio percorso sul sito per vedere il mio peso ideale ho visto che mi da fine luglio come data per la fine della crociera. Sono un po' dubbiosa... Perché adesso sono 3 giorni di attacco e ho perso solo 0,4 kg... La mia migliore amica che ha iniziato con me ha già perso 1,5 kg!!! So che la perdita di peso é soggettiva ma é un po' scoraggiante...cmq per sicurezza niente cacao!!!