aka7777, 07/05/2012 13.31:
Grazie Albi e co. Sono nuova e finora avevo solo trovato pizze e pane con crusca e uovo oppure con latte in polvere( introvabile) e maizena.In settimana la proverò...non vedo l'ora.Un dubbio: crusca di avena in crociera sono 2 o tre cucchiai tollerati?Grazie
Ciao Katia, benvenuta!
Se non mi sono persa qualcosa è il tuo primo post... vuoi raccontarci qualcosa di te nella sezione Benvenuto?
Scusa se te lo chiedo, ma visto il tuo dubbio... hai letto il libro?
Per questa dieta è fondamentale...
Comunque... in crociera obbligatori 2 cucchiai di crusca d'avena (30 g)al giorno ed eventualmente 1 di crusca di frumento per aiutare l'intestino pigro.
rita.b, 04/05/2012 15.03:
speriamo mi venga bene perchè ho appena fatto una ciambella indicata qui ed è venuta una frittata spugnosa :( ma la pizza nn la metti a lievitare un pò????
Com'è venuta la pizza? Provata?
Come ti dicevo le ricette sono tutte da provare con pazienza...
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?