Ciao!!

Ciao a tutte!
Sono nuova, ho comprato il libro della Dieta Dukan da un paio di giorni e lo sto leggendo, ma non ho ancora cominciato la dieta!!
Pensavo di cominciare tra 2 settimane, perchè la prossima sarò in vacanza, e sgarrerei sicuramente, mi conosco!
Volevo solo un'informazione: per seguire questa dieta è sufficiente il libro oppure bisogna iscriversi al suo sito e pagare ingenti somme di denaro?

Il libro ed il forum sono piu che suff.
Ma il libro leggilo bene bene.

Si si, piano piano lo leggerò tutto, tanto ho due settimane di tempo prima di cominciare! :)
un'altra cosa,ho visto che la dieta nello specifico è descritta solo nelle prime due fasi..la terza si tratta di mangiare le stesse cose della 2° fase aggiungendo qualche alimento??

......No no c'è un bel capitolone pure per il Consolidamento.
Lo troverai.
Studiati bene le prime 2 fasi intanto!

Ok!! Ti ringrazio!!
Intanto mi leggo bene il libro e poi..parto!! :)