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Post: 12 | Registrato il: 11/04/2012 | Città: ROMA | Età: 40 | Sesso: Maschile | |
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  18/04/2012 13:23 | |
Diamo un peso agli sforzi Ieri ho finito la prima fase, oggi inizia la crociera. Stamattina mi sono sottoposto alla pesata settimanale, la mia prima pesata settimanale. Un po' di ansia, dopo 6 giorni di attacco ero molto curioso di vedere il frutto del mio impegno. Per il sito Dukan avrei dovuto perdere 2,4 kg ma la bilancia è stata mooooolto buona con me.
In parole povere? In attacco ho perso 3,6 kg, un risultato che va ben oltre le mie aspettative e quelle, evidentemente, del Metodo. Bene così, avanti con la crociera!
Ringrazio ancora tutte voi per il fondamentale supporto!
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Data inizio attacco - 12/04/12 -3,6kg
Data inizio crociera - 18/04/12 |
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 18/04/2012 13:31 | |
Re: Diamo un peso agli sforzi mrmorris84, 18/04/2012 13.23:
Ieri ho finito la prima fase, oggi inizia la crociera. Stamattina mi sono sottoposto alla pesata settimanale, la mia prima pesata settimanale. Un po' di ansia, dopo 6 giorni di attacco ero molto curioso di vedere il frutto del mio impegno. Per il sito Dukan avrei dovuto perdere 2,4 kg ma la bilancia è stata mooooolto buona con me.
In parole povere? In attacco ho perso 3,6 kg, un risultato che va ben oltre le mie aspettative e quelle, evidentemente, del Metodo. Bene così, avanti con la crociera!
Ringrazio ancora tutte voi per il fondamentale supporto!
BENE!!!!!!!! COMPLIMENTI OTTIMO INIZIO! BUONA CROCERA! ![[SM=g11862]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/6713892.gif) ![[SM=g7302]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/7871556.gif) |
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| | | OFFLINE | Post: 503
Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 18/04/2012 13:31 | |
Bravissimo...... stai andando alla grande |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 18/04/2012 15:32 | |
E bravo il nostro Lele!
Allora non ti resta che proseguire con la crociera e , stupirci ancora! ![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif)
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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Post: 12 | Registrato il: 11/04/2012 | Città: ROMA | Età: 40 | Sesso: Maschile | |
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| 19/04/2012 00:54 | |
Grazie ragazze, gentilissime come sempre!!!
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Data inizio attacco - 12/04/12 -3,6kg
Data inizio crociera - 18/04/12 |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 19/04/2012 00:55 | |
bravissimo! complimenti!
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 5
Post: 5 | Registrato il: 20/04/2012 | Città: MILANO | Età: 33 | Sesso: Maschile | |
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| 20/04/2012 19:11 | |
Grandissimo!!!! Ottimo risultato, continua così! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.006
Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 20/04/2012 20:29 | |
Re: Diamo un peso agli sforzi mrmorris84, 18/04/2012 13.23:
Ieri ho finito la prima fase, oggi inizia la crociera. Stamattina mi sono sottoposto alla pesata settimanale, la mia prima pesata settimanale. Un po' di ansia, dopo 6 giorni di attacco ero molto curioso di vedere il frutto del mio impegno. Per il sito Dukan avrei dovuto perdere 2,4 kg ma la bilancia è stata mooooolto buona con me.
In parole povere? In attacco ho perso 3,6 kg, un risultato che va ben oltre le mie aspettative e quelle, evidentemente, del Metodo. Bene così, avanti con la crociera!
Ringrazio ancora tutte voi per il fondamentale supporto!
Questo si che è un BELL'INIZIO!
Complimenti ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Benny 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 20/04/2012 21:25 | |
Un gran bell'inizio continua così
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 12
Post: 12 | Registrato il: 11/04/2012 | Città: ROMA | Età: 40 | Sesso: Maschile | |
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| 20/04/2012 23:54 | |
Grazie, è sempre bello ricevere complimenti per i propri sforzi. Dà fiducia per continuare con la stessa voglia e la stessa costanza! Finora non ho avvertito nessun "effetto collaterale" di cui si parla in altri siti che ho trovato googlando di qua e di là...speriamo continui così.
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Data inizio attacco - 12/04/12 -3,6kg
Data inizio crociera - 18/04/12 |
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| | | OFFLINE | Post: 26
Post: 26 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: MILANO | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 15:01 | |
Ciao a tutti!! Io in 3 giorni di attacco ho perso quasi 3kg!! SOno strafelice!! Andrò avanti ancora oggi e domani, o al massimo mercoledì (mi ero imposta un attacco di 5 giorni, se riuscirò lo porterò a 6).
Ma io mi peso tutti i giorni in questa fase. Sbaglio?
INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 503
Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 15:09 | |
EGO.SUM, 07/05/2012 15.01:
Ciao a tutti!! Io in 3 giorni di attacco ho perso quasi 3kg!! SOno strafelice!! Andrò avanti ancora oggi e domani, o al massimo mercoledì (mi ero imposta un attacco di 5 giorni, se riuscirò lo porterò a 6).
Ma io mi peso tutti i giorni in questa fase. Sbaglio?
Ciao e benvenuta stai andando alla grande
Per il pesarsi è soggettivo non c'è una regola
per chi ha il coach deve farlo per inviare il resoconto giornaliero se tu non ce l'hai fai come preferisci
Se vuoi è carino fare il grafico giornaliero ,se deciderai di pesarti ogni giorno, per vedere le oscillazioni che fai (non ti spaventare dell'altalena perchè è normale)... a guardarlo viene il mal di mare
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| | | OFFLINE | Post: 26
Post: 26 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: MILANO | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 15:12 | |
Grazie per la risposta celere!
Mi piacerebbe molto fare il grafico!!
Come faccio??
INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 26
Post: 26 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: MILANO | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 15:17 | |
<a href="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/"><img border="0" alt="Diet weight loss" src="http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-2schirmP_1sternP_97,5_94,7_74_abs.png" /></a>
INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012 |
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Post: 26 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: MILANO | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 07/05/2012 15:18 | |
Nooo!! Avevo provato ad andare sul sito, mi dà questo indirizzo da copiare ma non ho capito dove *_*
INIZIO DIETA 4/05/2012
FINE DIETA (si spera) SETTEMBRE 2012 |
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