AIUTO PROTEINE

Ciao Ragazze continuo a cercare disperatamente le proteine in polvere adeguate sul sito Dukan parlano di protifar, quali solo le migliori ho sentito parlare di quelle della whey ma ci sono mille tipi uffiii

Cerca proteine del latte. La marca poco importa, quello che conta sono i valori nutrizionali.
Io non le compro online, ma di persona in un negozio delle mie parti,
ma i valori sono tipo 90% proteine e grassi e carbo inferiori all'1-2% e poi un sacco di minerali e vitamine che non ricordo.

Le mie neutre sono anche senza lattosio a chi interessasse guardare anche quello sugli ingredienti...

grazie mille ... speriam di trovarle giusto un'alternativa per le mie preparazioni, sto spendendo un capitale tra quark e total mannagg

Natascia.79, 19/04/2012 21.33:

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grazie mille ... speriam di trovarle giusto un'alternativa per le mie preparazioni, sto spendendo un capitale tra quark e total mannagg

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Per le preparazioni varie puoi usare il Linessa 0.2% della LIDL, "in purezza" è orrendo ma negli impasti può sostituire i vari latticini magri senza problemi e, se non ricordo male, costa circa € 0.80 la confezione (io a volte quando serve il fage nelle ricette lo sostituisco con un mix al 50% di yogurt bianco 0.1% e Linessa e non trovo differenze nel risultato finale).

grazie mille infatti e' un'altro dei miei soliti acquisti tra l'altro dal 23 ho visto oggi parte la promo € 0,55 facciamo scortaaa

Natascia io ho preso Protifar...
Confezione presa in farmacia per provare i muffin di Mile, ancora non mi ci sono cimentata però...
Se vuoi/volete posto i valori nutrizionali precisi...

grazie Vale, il protifar si puo' acquistare tranquillamente senza ricetta medica giusto??? marca NUTRICIA se riesci ti ringrazio nuovamente

Natascia.79, 20/04/2012 06.53:

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grazie Vale, il protifar si puo' acquistare tranquillamente senza ricetta medica giusto??? marca NUTRICIA se riesci ti ringrazio nuovamente

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Si, senza ricetta..ma costa 40 eurini....per 250gr..cioè 160al kilo!!!

io rinuncio alle proteine in polvere, perdipiù fanno venire lo squarausss!!!

martinaxxl, 20/04/2012 07.49:

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Si, senza ricetta..ma costa 40 eurini....per 250gr..cioè 160al kilo!!!

io rinuncio alle proteine in polvere, perdipiù fanno venire lo squarausss!!!

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Sei tu che sei troppo puffosaa!!! E per fortuna direi!!!
A me le proteine zero proprio a livello squaraus....boh...
E diffidate dalle confezioni piccole nelle farmacie: costano troppo.
Cercate confezioni ALMENO da mezzo Kg......possibilmente non in farmacia!!!!! Non vi svenate!!!!!

ma magari riuscissi a squaracchiare ih ih ho la stitichezza che mi accompagna ormai uffiii

Io le compro da VITAMIN STORE.
Ce ne sono sparsi in diverse città, guardate su Google e cercate sul sito i punti vendita.
Io compro le

MIRABOL PROTEIN 97 NATURAL
proteine del latte: caseinati di calcio, sieroproteine isolate
a scambio ionico, ultrafiltrate, mnicrofiltrate a flusso incrociato,
100% proteine purissime.
Hanno il 97% di proteine, ed il 3% tra grassi, carboidrati e vitamine.
Niente lattosio, adatte ad intolleranti e celiaci.
Le pago 36€ per 750g.

Le adoro e le uso per fare muffin, tortine, piadine, frittate,
omelette dolci o salate.
Da "crude" hanno un leggero retrogusto di latte, ma proprio leggerissimo.
Le si possono usare sia "a freddo" (facendole sciogliere con latte
e sciroppo zero e fare frullati) oppure "a caldo" ossia infornandole e cuocendole.

Occhio ai grumi, amalgamatele bene.

Io le compro nel negozio fisico, non so se hanno schop online.

Da Decathlon non ho mai visto le proteine neutre.

grazie mile .. domani vedo se le trovo magari aroma cioccolato mica male