Stellar Blade Un'esclusiva PS5 che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su Award & Oscar!
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ciao a tutti

Ultimo Aggiornamento: 21/04/2012 20:30
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20/04/2012 16:36

ciao a tutti, oggi ho cominciato anche io.
Peso di stamattina 67, obiettivo 56 kg.
in base alla mia lettura del libro, parto con 4 gg di PP e poi passo a 11 settimane di PP + PV a giorni alternati. quello che mi preoccupa sono le cene di lavoro. Spesso mi capita di andare all'estero, anche solo per un giorno, e già so che mi capiterà di sgarrare anche se per mia natura, quando mi metto giù a fare qualcosa sono molto ligia al dovere se ben motivata.

la mia prima domanda se posso, ho letto sul forum che il Vipiteno aromatizzato alla vaniglia 0.15 è consentito in attacco, ma tra gli ingredienti ho visto zucchero - infatti lo yogurth è buonissimo - ma siamo sicuri che sia consentito?

grazie a tutti per il sostegno, immagino che verrò a bussare a questa porticina parecchie volte nei prossimi tempi.

ps anche mio marito ha iniziato la dieta oggi con me, lui deve perdere circa 15 kg.. va bene lo stesso 4 gg di attacco con PP o meglio 5?

un saluto a tutti!
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20/04/2012 16:39

Io ti direi che il Vipiteno, se contiene zucchero come dici tu non va bene.
C'è da capire cosa contiene, io non uso mai yogurt diversi dal FAGE TOTAL0% perchè adoro quello, quindi non saprei.............

Per conoscere la durata delle fasi, vai sul sito ufficiale della dieta, e con un'iscrizione gratuita ti calcola il percorso!!

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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21/04/2012 20:30

ciao di nuovo - agg.to
Ciao, peso di stamattina 65,7... saranno solo liquidi? bah, cmq è un inzio motivante.
Oggi sono andata a fare una "spesa Dukan". Nel negozio Bio vicino casa mia stanno aspettando i Shiritaki da due mesi... quando arrivano, ne arrivano solo 2/ 3 confezioni che finiscono alla velocità della luce, ma vabbè..
Ho ripegato sulla buona vecchia esselunga, con prezzi molto più abbordabili, e mi sono lanciata, come da tuoi consigli, cara Mille734, su grandi quantità di total 0 - ho trovato persino la confezione da 500 gr che non avevo mai visto. Ci ho fatto una deliziona maionese e stasera ho intenzione di aromatizzarlo con cannella, vaniglia e tic e farmene una scorpacciata come dessert. E poi arrosti di tacchino, ricottina latbrie light, tonno al naturale e salmone affumicato.
Domanda: il wurstel di pollo, è considerato insaccato? ne ho presa una quantità industriale, presa dall'euforia che fosse da considerare carne - sull'etichetta riporta 15% - poi però nel riporlo in frigo sono stata presa da mille dubbi... è un insaccato, giusto? quindi non oltre il 2-4% di grassi, vero?
Grazie intanto, è bello sapere che c'è un posto dove andare a sfogarsi con chi se la passa come me...
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