daidaichecelafai, 20/04/2012 19.34:
è lo yogurth. io ho fatto lo stesso errore ed in 1 giorno ho messo 400gr.
poi ho controllato e l'ho eliminato.
certo anche questi che fanno lo yogurth 0,1 con lo zucchero d'uva! grazie che è così buono!
non ti demoralizzare, ricomincia da qui e leggi tutte, dico tutte le tabelle nutrizionali.
infatti!!! Io sono sempre di corsa a fare la spesa e sinceramente non mi sono soffermata più di tanto. Ho visto che era 0,1% e che era con latte scremato e mi sono detta "ci saranno dei parametri per cui 0,1% sia simile per tutti" ed eccomi caduta nell'errore...
Con la fatica che ho fatto e che dovrò fare essendo ipotiroidea mi ha fregato uno YOGURT!!!
![[SM=g10314]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/14/1660554.gif)
Attacco: 10/04/2012 Peso: 81,5
Crociera: 14/04/2012: Peso 81,1
Adesso: 04/06/2012: Peso 75,4