1 cucchiaio di latte in polvere = 12 gr
cari tutti ho scritto al coach e la risposta è stata:
1 cucchiaio di latte in polvere = 12gr
quindi 1 tollerato fatto di latte in polvere = 36gr di latte in polvere
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno