NON RIESCO A DIMAGRIRE

CIAO RAGAZZE,HO INIZIATO LA DIETA IL 10 APRILE,DOPO 5 GIORNI DI FASE D'ATTACCO IN CUI HO PERSO SOLO 500g,SONO ENTRATA IN CROCIERA. MI PESO REGOLARMENTE OGNI MARTEDì(MERCOLEDì,GIOVEDì,VENERDì....).DOPO DUE SETTIMANE HO PERSO SOLO 2KG ED è UNA SETTIMANA CHE IL MIO PESO SI è FERMATO,NON VA NE SU Nè GIù.....MENTRE MIO MARITO CONTINUA A PREDERE REGOLARMENTE PESO(E PREMETTO CHE IO MI MUOVO DI PIù RISPETTO A LUI CHE NON FA UN PASSO NEANCHE A PAGARLO).
PRATICAMENTE IN 14 GIORNI LUI HA PERSO 5KG E IO SOLO 2,ARENANDOMI......COSA POSSO FARE????

fai un diario completo di tutto e pubblicalo.

così se c'è qualche errore.....lo scopriamo

lo farò il più dettagliato possibile

Però Marianna non ti allarmare troppo, 2 kg in 15 giorni sono pochini forse, ma chissà quante altre diete hai fatto subìre al tuo corpo in passato...

Dai mettici l'elenco dettagliato e scoviamo l'eventuale errore.

nella mia vita ho fatto una sola dieta presso una nutrizionista.....10 anni fa! ed era molto simile a questa.....poi più niente! e comunque sicuramente da principiante qualche errore sicuramente l'ho commesso,il punto è che mio marito mangia esattamente come me e perde mediamente 500g ogni due giorni.........sarà questione di metabilismo? sicuramente si,ma possibile che non perdo neanche un etto???? e se avessi commesso errori sicuramente,insieme a me gli ha commessi anche mio marito e quindi avrebbe,non dico dovuto arenarsi come me,ma perdere di meno rispetto a quanto perdere settimanalmente. sono disperataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Dai non piangere!
Allora, purtroppo nei paragoni con i dimagrimenti maschili perdiamo sempre noi donne...il loro metabolismo è micidiale!!

Se ti va e ti può essere d'aiuto prova a scriverci cosa mangi, cosa bevi, che attività fisica fai, insomma qualche dettaglio in più per capire se per caso sbagli qualcosa!

Dai che ti possiamo aiutare, non sei sola qui!!!

si infatti, scrivici cosa mangi. comunque 2 chili in 2 settimane non son mica poi così pochi, eh? con altre diete li perdi in un mese
dai, non ti scoraggiare ^_^

Non sono pochi 2kg in due settimane penso che vada bene.Non devi fare paragoni con tuo marito gli uomini hanno un metabolismo più veloce noi donne invece abbiamo gli ormoni che rompon

questa mattina ho provato per la prima volta ad assaggiare il porridge(.....esperienza da nn ripetere,non fa per me),a pranzo un'insalata con pollo cotto alla griglia e condita con un pò di salsa di soia(circa un cucchiaio),poi ho fatto i biscottini di crusca(metterò la ricetta xkè sono ottimi) e ne ho mangiati 2.infine per cena(sto cenando in questi istanti) due hamburger di tacchino, fatti freschi freschi dal macellaio, con su due fette di bresaola accompagnati da un'insalatina.

generalmente è così che mangio,può cambiare qualcosina ma non varia moltissimo la mia dieta anche perchè non sono una buongustaia,sono molto difficile con i sapori......amo la pasta ma non la sto mangiando per niente(logicamente)!!!magari al posto del tacchino uso il pollo ma non vado oltre,nel senso che manzo vitello ecc...ecc.. non ne mangio quasi mai. quando sono in PP tolgo le verdure....tutto qui! eppure scendo moooooooooooolto lentamente

Occhio allora alle quantità delle crusche, dei latticini, bevi molto...
Movimento? Appuntamenti con il wc? Pensa anche a queste cosine che aiutano....