Io non ho mai usato l'olio in crociera.
Ora che sono in consolidamento lo uso nella quantità di un cucchiaino nel pasto amidaceo se occorre..... e nella focaccia di tofu, che mangio in pià giorni.
Mi trovo bene, speriamo non arrechi danno!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.