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budino

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28/04/2012 15:37

si può?
il budino vitasnella al cioccolato si può? se si a partire da questa o dalla fase successiva=in alcuni posti ho letto di si...
[Modificato da ramona181988 28/04/2012 15:42]


Fase di attacco iniziata il 26/04/2012
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28/04/2012 17:47

Cara Ramona il budino vita snella non si può mangiare.... Purtroppo.... Pero facciamo un gioco... Dimmi Tu perché ? ..... Sai da dove devi partire ? Dal leggere bene gli ingredienti dei prodotti.... Prova a riportarceli....e nello scrivere capirai da sola... O se del caso Ti spieghiamo noi perché
Un caro saluto
Benny

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28/04/2012 18:41

Re: si può?
ramona181988, 28/04/2012 15.37:

il budino vitasnella al cioccolato si può? se si a partire da questa o dalla fase successiva=in alcuni posti ho letto di si...




No non si può mangiare

[SM=g7364]



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Re:
Benny8.dukanalchimiste, 28/04/2012 17.47:

Cara Ramona il budino vita snella non si può mangiare.... Purtroppo.... Pero facciamo un gioco... Dimmi Tu perché ? ..... Sai da dove devi partire ? Dal leggere bene gli ingredienti dei prodotti.... Prova a riportarceli....e nello scrivere capirai da sola... O se del caso Ti spieghiamo noi perché
Un caro saluto
Benny




Insegnamento. Questo mi piace. [SM=g7344]

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anche io ho letto di si
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in un forum Dukan,
ma è limitato a una volta a settimana,quello con lo 0,9% di grassi.
se lo trovo ve lo posto.
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ma solo
dalla crociera.
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ecco.dal sito:dukanitalia.blogspot.com/.../alimenti-tollerati-regole-e-consigli.html

Alimenti tollerati, regole e consigli



Nella fase di attaco della dieta dukan c'e un elenco di alimenti che si possono mangiare, e il resto sono assolutamente vietati, ma nella fase di crociera questo cambia, adesso si aggiunge una lista di alimenti tollerati, i quali possiamo mangiare due al giorno nelle quantita' indicate a continuazione:

-Olio di oliva: 3 goccie al giorno
-Actimel 0%: 1 al giorno
-Bacche di goji: 1 cucchiaio in attacco, 2 cucchiai in crociera, 3 cucchiai in consolidamento
-Cacao in polvere senza grazzi ne zuccheri: 2 cucchiaini al giorno
-Chewingum senza zucchero: Massimo 8 al giorno
-Farina di soia: 1 cucchiaio al giorno
-Prosciutto crudo: 3 fette al giorno (togliendo il grasso)
-Latte di cocco: 10cl alla settimana
-Latte di soia: 1 bicchiere al giorno
-Lievito di birra in fiochi: 1 cucchaio al giorno
-Maizena: 30gr al giorno (1 cucchiaio raso)
-Panna light (3% di grassi): 2 cucchiai al giorno
-Proteine di soia: 50gr alla settimana
-Salsa di soia: 2 cucchiai al giorno
-Salsa Teriyaki: 4 cucchiai al giorno
-Vino per cucinare: 3 cucchiai (lasciando evaporare l'alcol durante la cottura)
-Yogurt 0% con pezzi di frutta: Massimo 2 al giorno
-Yogurt 0% di soia: 1 al giorno
-Yogurt alla cioccolata vitasnella 0,9%: 2 alla settimana
- Salsiccia di pollo: 4 al giorno (cuocere accuratamente per far sciogliere il grasso che va eliminato con carta assorbente)
-Cioccolato fondente al 70% con il 2% di zuccheri: 1-2 quadrattini alla settimana
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28/04/2012 23:19

Questa non la conoscevo addirittura c'e il cioccolato fondente al70% non lo sapevo.Ma sarà giusta ? Domani controllo sull' ultima edizione del libro ora non ce l'ho .




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Re: in un forum Dukan,
genny70, 28/04/2012 22.47:

ma è limitato a una volta a settimana,quello con lo 0,9% di grassi.
se lo trovo ve lo posto.




ma se tu fai il budino come lo faccio io ci metti tre minuti ed è buonissimo e te ne puoi mangiare anche un kilo! scherzo, ma in effetti se non mangiassi altri latticini potresti...

-mezzo litro di latte scremato
-tre fogli di gelatina
-un cucchiaio di tic in gocce
- aroma vaniglia o caramello o cioccolato quello che vuoi....fai scaldare il latte...metti a mollo la gelatina in acqua fredda cinque minuti....la strizzi...la metti nel latte caldo...mescoli bene, aggiungi il dolcificante e l'aroma che preferisci....et voilà. lascia raffreddare...metti in frigo....e hai un budinazzo tutto per te!
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Re: Re: in un forum Dukan,
wally7272, 28/04/2012 23.27:




ma se tu fai il budino come lo faccio io ci metti tre minuti ed è buonissimo e te ne puoi mangiare anche un kilo! scherzo, ma in effetti se non mangiassi altri latticini potresti...

-mezzo litro di latte scremato
-tre fogli di gelatina
-un cucchiaio di tic in gocce
- aroma vaniglia o caramello o cioccolato quello che vuoi....fai scaldare il latte...metti a mollo la gelatina in acqua fredda cinque minuti....la strizzi...la metti nel latte caldo...mescoli bene, aggiungi il dolcificante e l'aroma che preferisci....et voilà. lascia raffreddare...metti in frigo....e hai un budinazzo tutto per te!



Perfetto, domani mi farò un super budino alla vaniglia [SM=g7474]
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Re: Re: in un forum Dukan,
wally7272, 28/04/2012 23.27:




ma se tu fai il budino come lo faccio io ci metti tre minuti ed è buonissimo e te ne puoi mangiare anche un kilo! scherzo, ma in effetti se non mangiassi altri latticini potresti...

-mezzo litro di latte scremato
-tre fogli di gelatina
-un cucchiaio di tic in gocce
- aroma vaniglia o caramello o cioccolato quello che vuoi....fai scaldare il latte...metti a mollo la gelatina in acqua fredda cinque minuti....la strizzi...la metti nel latte caldo...mescoli bene, aggiungi il dolcificante e l'aroma che preferisci....et voilà. lascia raffreddare...metti in frigo....e hai un budinazzo tutto per te!





Provo subbbbbbito! [SM=g10649]
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Giusi

Affronta qualunque cosa stressante come un cane... Se non puoi mangiarla o giocarci,semplicemente... facci sopra la pipi' e passa oltre!!
2° tentativo :)
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12/06/2012 11:50

Re: Re: in un forum Dukan,
wally7272, 28/04/2012 23.27:




ma se tu fai il budino come lo faccio io ci metti tre minuti ed è buonissimo e te ne puoi mangiare anche un kilo! scherzo, ma in effetti se non mangiassi altri latticini potresti...

-mezzo litro di latte scremato
-tre fogli di gelatina
-un cucchiaio di tic in gocce
- aroma vaniglia o caramello o cioccolato quello che vuoi....fai scaldare il latte...metti a mollo la gelatina in acqua fredda cinque minuti....la strizzi...la metti nel latte caldo...mescoli bene, aggiungi il dolcificante e l'aroma che preferisci....et voilà. lascia raffreddare...metti in frigo....e hai un budinazzo tutto per te!



Che gelatina devo usare?Cosi provo a farlo anche io :)
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12/06/2012 12:01

Re: Re: in un forum Dukan,
wally7272, 28/04/2012 23.27:




ma se tu fai il budino come lo faccio io ci metti tre minuti ed è buonissimo e te ne puoi mangiare anche un kilo! scherzo, ma in effetti se non mangiassi altri latticini potresti...

-mezzo litro di latte scremato
-tre fogli di gelatina
-un cucchiaio di tic in gocce
- aroma vaniglia o caramello o cioccolato quello che vuoi....fai scaldare il latte...metti a mollo la gelatina in acqua fredda cinque minuti....la strizzi...la metti nel latte caldo...mescoli bene, aggiungi il dolcificante e l'aroma che preferisci....et voilà. lascia raffreddare...metti in frigo....e hai un budinazzo tutto per te!




ciao
per cortesia puoi dirmi dove compri la gelatina? che tipo di gelatina è?
grazie







ATTACCO DUKAN 04/06/12 : 79.00
PESO OTTIMALE: 63 KG per Dukan

obiettivo: togliermi dalla testa il peso ed essere LEGGERA
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12/06/2012 12:12

è colla di pesce

Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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Re:
EstyMxGirl, 12/06/2012 12.12:

è colla di pesce



bene grazie







ATTACCO DUKAN 04/06/12 : 79.00
PESO OTTIMALE: 63 KG per Dukan

obiettivo: togliermi dalla testa il peso ed essere LEGGERA
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