| | | OFFLINE | Post: 45 Post: 45 | Registrato il: 03/04/2012 | Città: MILANO | Età: 67 | Sesso: Femminile | |
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29/04/2012 10:00 | |
sul sito Tibiona ho visto che c'è il latte in polvere qualcuna di voi mi sa dire se equivale al latte in polvere regilait dell'Esselunga??
per qaunto riguarda le proteine in polvere ho trovato quelle protifar in un sito di cui al momento non ricordo il nome.
il problema e che credo di non aver capito l'uso che ne fate, lo usta e la posto del latte in polvere per eliminare cosi i tollerati???
ciao
e |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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29/04/2012 12:36 | |
Cara cerca con il pulsante CERCA in basso a destra della pagina le altre discussioni che riguardano le proteine...
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 45 Post: 45 | Registrato il: 03/04/2012 | Città: MILANO | Età: 67 | Sesso: Femminile | |
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29/04/2012 13:21 | |
Mile734, 29/04/2012 12.36:
Cara cerca con il pulsante CERCA in basso a destra della pagina le altre discussioni che riguardano le proteine...
ciao e grazie per il consiglio ma non ho trovato molto se non che tu le usi, potresti chiarirmi alcune cose???
1) dove le compri??
2) come e per cosa le usi, io ho le idee un po confuse, credo di aver capito che si possono fare i dolci e non usare cosi il latte in polvere che è un tollerato, solo che fino a ieri ero convinta si usassero per i pasti sostitutivi insomma per i beveroni.
3) che gusti mi consigli dovessi deciderle poi di comprarle
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02/05/2012 21:37 | |
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03/05/2012 09:14 | |
Re: Re: proteine in polvere patrizia.1957, 29/04/2012 13.21:
ciao e grazie per il consiglio ma non ho trovato molto se non che tu le usi, potresti chiarirmi alcune cose???
1) dove le compri??
2) come e per cosa le usi, io ho le idee un po confuse, credo di aver capito che si possono fare i dolci e non usare cosi il latte in polvere che è un tollerato, solo che fino a ieri ero convinta si usassero per i pasti sostitutivi insomma per i beveroni.
3) che gusti mi consigli dovessi deciderle poi di comprarle
Io consiglio quelle al cacao e quelle gusto natural.
Quelle natural le uso al posto della maizena (non prenderla come regola, ci sono ricette come la BESCIAMELLA dove la maizena è necessaria) e sostituisco un po' il latte in polvere.
Quelle al cacao in ogni ricetta sono al posto del cacao amaro magro.
Le compro in un negozio vicino a casa mia, si chiama VITAMIN STORE, se guardi su google c'è il sito e ti da l'elenco dei negozi.
Consiglio sempre di guardare i valori nutrizionali: le proteine devono superare assolutamente l'80%, ed i grassi e carboidrati devono essere massimo il 2%.
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| | | OFFLINE | Post: 174 Post: 174 | Registrato il: 26/02/2012 | Città: GIULIANOVA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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03/05/2012 09:34 | |
Re: Re: Re: proteine in polvere Mile734, 03/05/2012 09.14:
Io consiglio quelle al cacao e quelle gusto natural.
Quelle natural le uso al posto della maizena (non prenderla come regola, ci sono ricette come la BESCIAMELLA dove la maizena è necessaria) e sostituisco un po' il latte in polvere.
Quelle al cacao in ogni ricetta sono al posto del cacao amaro magro.
Le compro in un negozio vicino a casa mia, si chiama VITAMIN STORE, se guardi su google c'è il sito e ti da l'elenco dei negozi.
Consiglio sempre di guardare i valori nutrizionali: le proteine devono superare assolutamente l'80%, ed i grassi e carboidrati devono essere massimo il 2%.
Devo fare scorta anch'io così in consolidamento mi sparo i tuoi muffin alle proteine!
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Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento ...e che Dukan me la mandi buona! |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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03/05/2012 09:35 | |
Re: Re: Re: Re: proteine in polvere Monik84, 03/05/2012 09.34:
Devo fare scorta anch'io così in consolidamento mi sparo i tuoi muffin alle proteine!
Perchè aspettare il consolidamento per i muffin????? :D
Se le trovi anche subito puoi iniziare sin da ora!!!
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| | | OFFLINE | Post: 45 Post: 45 | Registrato il: 03/04/2012 | Città: MILANO | Età: 67 | Sesso: Femminile | |
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04/05/2012 20:11 | |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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16/05/2012 10:47 | |
Io le compro da VITAMIN STORE.
Ce ne sono sparsi in diverse città, guardate su Google e cercate sul sito i punti vendita.
Io compro le
MIRABOL PROTEIN 97 NATURAL
proteine del latte: caseinati di calcio, sieroproteine isolate
a scambio ionico, ultrafiltrate, mnicrofiltrate a flusso incrociato,
100% proteine purissime.
Hanno il 97% di proteine, ed il 3% tra grassi, carboidrati e vitamine.
Niente lattosio, adatte ad intolleranti e celiaci.
Le pago 36€ per 750g.
Le adoro e le uso per fare muffin, tortine, piadine, frittate,
omelette dolci o salate.
Da "crude" hanno un leggero retrogusto di latte, ma proprio leggerissimo.
Le si possono usare sia "a freddo" (facendole sciogliere con latte
e sciroppo zero e fare frullati) oppure "a caldo" ossia infornandole e cuocendole.
Occhio ai grumi, amalgamatele bene.
Io le compro nel negozio fisico, non so se hanno schop online.
Da Decathlon non ho mai visto le proteine neutre.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 239 Post: 239 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: PADOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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16/05/2012 14:19 | |
Mile734, 16/05/2012 10.47:
Io le compro da VITAMIN STORE.
Ce ne sono sparsi in diverse città, guardate su Google e cercate sul sito i punti vendita.
Io compro le
MIRABOL PROTEIN 97 NATURAL
proteine del latte: caseinati di calcio, sieroproteine isolate
a scambio ionico, ultrafiltrate, mnicrofiltrate a flusso incrociato,
100% proteine purissime.
Hanno il 97% di proteine, ed il 3% tra grassi, carboidrati e vitamine.
Niente lattosio, adatte ad intolleranti e celiaci.
Le pago 36€ per 750g.
Le adoro e le uso per fare muffin, tortine, piadine, frittate,
omelette dolci o salate.
Da "crude" hanno un leggero retrogusto di latte, ma proprio leggerissimo.
Le si possono usare sia "a freddo" (facendole sciogliere con latte
e sciroppo zero e fare frullati) oppure "a caldo" ossia infornandole e cuocendole.
Occhio ai grumi, amalgamatele bene.
Io le compro nel negozio fisico, non so se hanno schop online.
Da Decathlon non ho mai visto le proteine neutre.
Che cosa illuminante!!!! Me le procurerò!
Ancora una volta, grazie mille Mile!
Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo! |
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| | | OFFLINE | Post: 151 Post: 151 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: ROMA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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16/05/2012 14:45 | |
io ne ho quella di BodyBuildin marca ISO sensation della ultimate nutrion che ha 93% proteine di siero latte ,non ha ne carbo e ne grassi.. hanno anche il gusto neutro.. *************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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17/05/2012 10:03 | |
alessiastre, 16/05/2012 14.45:
io ne ho quella di BodyBuildin marca ISO sensation della ultimate nutrion che ha 93% proteine di siero latte ,non ha ne carbo e ne grassi.. hanno anche il gusto neutro..
Mi linki quali sono che non ho capito? così magari mi organizzo...
Ma niente carbo nè grassi? Che proteine sono, di albume?
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| | | OFFLINE | Post: 151 Post: 151 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: ROMA | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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17/05/2012 12:38 | |
Mile734, 17/05/2012 10.03:
Mi linki quali sono che non ho capito? così magari mi organizzo...
Ma niente carbo nè grassi? Che proteine sono, di albume?
sono fatte da proteine del latte.. ti mando link cosi leggi un pò..
http://www.fitnessintegratori.it/prodotti/Iso-Sensation-93%252d908-gr.-Ultimate-Nutrition.html
spero di essere utile.. io ne ho a gusto vaniglia e mi piace un sacco.. lo usavo prima di iniziare la dieta Dukan...ora invece dovrei usare per finirle, ho pensato di mischiare con latte scremato polvere per fare un nutella bianca al gusto ...... chissà... *************************************************
Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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| | | OFFLINE | Post: 275 Post: 275 | Registrato il: 04/04/2012 | Città: GAMBASSI TERME | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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24/05/2012 13:46 | |
io se vi interessa uso queste...
www.vitamincenter.it/shop/ita/s/1673-isobolic-whey-94-700...
ma non sono neutre...le ho prese alla nocciola e a volte le surriscaldo nel micro con la crusca d'avena e tic ;)
per quelle neutre uso le enerzona alla soia...
www.vitamincenter.it/shop/ita/s/5401-protein-whey-90-21...
che per i valori che hanno presumo che vadino bene
[Modificato da istrice.dukan 24/05/2012 13:48]
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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24/05/2012 14:44 | |
Su vitamin center vendono le mie MIRABOL 97 della Volchem!!!! :D
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24/05/2012 14:57 | |
io ho comprato il barattolone al cacao da vitamincenter e quando lo apro letteralmente svengo dal profumo I-DEN-TI-CO al cacao !
Io lo uso per i flan, per i budini con maizena o fogli di gelatina, per torte al posto del cacao così non uso tollerati ! oppure anche da solo con latte scremato caldo o freddo a tuo gusto |
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