Cara Gatta,
sono più o meno nelle stesse acque tue!! Dopo un attacco ben riuscito, stagno tra i 58 e i 59 :-)
Ieri ho fatto il g-day e mezzo chilo se n'è andato, ma il mio problema, come il tuo, è PUFFARE, ovvero andare in bagno.
Ho ripreso in mano il libro...mi viene il nervoso, perché mi vedo già bene, e vorrei qualche chiletto in meno per poi iniziareil consolidamento da brava.
Quindi, il libro dice che si possono fare 4 gg di PP senza tollerati....se te la senti, bevendo 2 litri d'acqua e camminando un'ora al giorno, meglio e dopo i pasti.
IO ho l'intenzione di farlo, ma ne faccio solo 3, perché mi mancherebbero le verdurine!