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Post: 51 | Registrato il: 01/05/2012 | Città: ARENZANO | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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  02/05/2012 00:11 | |
ciao! ho iniziato la fase di crociera dal 19/o4 cioè da due settimane e ho notato che perdo peso molto lentamente ..più o meno intorno a 1 kg a settimana ( o 800 hg)...secondo voi è normale? o è troppo poco? magari mi sto facendo paranoie inutili ma ho bisogno di un parere..grazie :)
![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) 
inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
fase croc. : dal 19/04 (peso di pertenza 67.3 kg) |
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Post: 98 | Registrato il: 10/04/2012 | Città: CARONNO PERTUSELLA | Età: 60 | Sesso: Femminile | |
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| 02/05/2012 08:30 | |
beh,
mi sembra che sia decisamente un buon risultato!
sei perfettamente in linea, non pensare di avere gli stessi risultati del periodo di attacco!
non ti preoccupare. credo che la media sia più o meno quella, a parte quando ci sono dei periodi di stagnazione cui tutte noi siamo state soggette.
chi più, chi meno.
vai avanti senza paranoie!
ciao
lafio' |
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Post: 81 | Registrato il: 06/04/2012 | Città: ALBA | Età: 41 | Sesso: Femminile | |
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| 02/05/2012 08:50 | |
chiara.cri, 02/05/2012 00.11:
ciao! ho iniziato la fase di crociera dal 19/o4 cioè da due settimane e ho notato che perdo peso molto lentamente ..più o meno intorno a 1 kg a settimana ( o 800 hg)...secondo voi è normale? o è troppo poco? magari mi sto facendo paranoie inutili ma ho bisogno di un parere..grazie :)
é un ottimo risultato. Nel libro del Dr Dukan si parla di un kg a settimana. Considera il fatto che la perdita di peso dipende anche molto dai kg totali che devi perdere.
Cmq 800/1 kg a settimana é un ottimo risultato!!! Bravissima!!! ![[SM=g7372]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/72/2432760.gif) [Modificato da ekkyry 02/05/2012 08:51] 
Attacco: 10/04/2012 Peso: 81,5
Crociera: 14/04/2012: Peso 81,1
Adesso: 04/06/2012: Peso 75,4 |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 02/05/2012 09:15 | |
MAGARI si perdesse sempre 1 kg a settimana... 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 51 | Registrato il: 01/05/2012 | Città: ARENZANO | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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| 02/05/2012 12:03 | |
grazie! io devo arrivare a 58 quindi dall'inizio dovevo perdere 12 kg...ora me ne mancano 7,5.....sono anni che cerco di dimagrire nn x gli altri ma x me stessa..voglio stare bene col mio corpo e x ora questa è la prima dieta che mi da qualche risultato
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| 02/05/2012 12:04 | |
Ma sì guarda che io in tutta la crociera (ora sono in consolidamento) sono state proprio rare le settimane che ho perso addirittura 1 kg. Di solito molto meno.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 02/05/2012 12:09 | |
a me nel sito dava 2 gg di attaco che mi sembravano pochi e poi 72 gg di crociera che sono più di 2 mesi e mi sembrava troppo! beh forse è meglio così almeno il corpo non diventa flaccido e pieno di smagliature!
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| 02/05/2012 12:59 | |
secondo me è un buonissimo risultato! Poi dipende anche dai kg che uno deve perdere, a te ne mancano 7,5 hai detto quindi nn sono mica tanti. Complimenti e vai avanti cosi'!!
INIZIO DIETA IL 18/04/2012 |
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| 02/05/2012 13:18 | |
Mile734, 02/05/2012 09.15:
MAGARI si perdesse sempre 1 kg a settimana...
MI ASSOCIO!!!! MAGARI!!! 
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
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| 02/05/2012 17:47 | |
e poi secondo voi è normale che ho perso 5 kg e nn li noto minimamente??? non li noto ne visivamente ne nei vestiti :( mi sembro uguale a prima!! si dice che da sola non te li vedi perchè ogni giorno ti guardi ma nei vestiti dovrei vederli e invece niente :(
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| 02/05/2012 17:55 | |
E' normale non notare 5 Kg.
Io ho sempre iniziato a notarli dopo 8-10, in ogni dieta fatta.
Ed anke i complimenti dall'esterno arrivano dopo gli 8-10 di solito.
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| 02/05/2012 18:00 | |
ah ok! grazie mille!! perchè tendo a deprimermi e poi butto all'aria la dieta...ora però voglio darmi una mossa e sono sicura che togliendomi dubbi con questo forum riuscirò a resistere e motivarmi! :)
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