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  02/05/2012 17:59 | |
Ed il primo giorno di attacco sta quasi finendo.
I gamberetti della cena sono lì a scongelare, il tofu galleggia nella sua acquetta ed uno yoghurt mezzo finito aspetta che io prenda il coraggio di mangiarlo. cavolo, ma quanto può fare schifo senza neanche un pò di zucchero? ed il caffè che mi ha rovinato il latte?
devo imparare.. si, lo so.
però oggi il mio ragazzo mangiava pasta con le zucchine, ed io pollo alla piastra, con salsa yoghurt (cioè yoghurt ed un goccio di senape) e frittata di solo albume di tofu e surimi.
Ha anche ammesso che io stavo mangiando meglio di lui :p
Alla fine non sento la fame perchè questa alimentazione mi piace molto! mi sono obbligata a bere tanto, e più bevo e più ho sete.
la camminata prescritta come medicina, qui è diventata corsa di 5km e mezzo, visto che correre è una cosa che già facevo e che mi piace.
mah, per essere il primo giorno di attacco, non c'è male!
Inizio crociera: 8 maggio 2012 a 69,3
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| 03/05/2012 15:27 | |
Ed il primo giorno ha dato i suoi frutti. stamattina la bilancia segnava un chilo meno!
a differenza di ieri ho dolcificato il caffè perchè davvero, stavo per sentirmi male.
a pranzo del buon pollo e omelette al tonno :D che bello, mi sento una grande a non usare olio.
stasera mi aspetta merluzzo ai capperi (copiato dal libro delle ricette Dukan).
ho solo un pochino di mal di testa, ma ora, facendo matematica dovrebbe passarmi!
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| 03/05/2012 21:26 | |
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| 03/05/2012 23:23 | |
ok....chi ben comincia... |
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| 04/05/2012 10:10 | |
Martina(1989), 02/05/2012 17.59:
Ed il primo giorno di attacco sta quasi finendo.
I gamberetti della cena sono lì a scongelare, il tofu galleggia nella sua acquetta ed uno yoghurt mezzo finito aspetta che io prenda il coraggio di mangiarlo. cavolo, ma quanto può fare schifo senza neanche un pò di zucchero? ed il caffè che mi ha rovinato il latte?
devo imparare.. si, lo so.
però oggi il mio ragazzo mangiava pasta con le zucchine, ed io pollo alla piastra, con salsa yoghurt (cioè yoghurt ed un goccio di senape) e frittata di solo albume di tofu e surimi.
Ha anche ammesso che io stavo mangiando meglio di lui :p
Alla fine non sento la fame perchè questa alimentazione mi piace molto! mi sono obbligata a bere tanto, e più bevo e più ho sete.
la camminata prescritta come medicina, qui è diventata corsa di 5km e mezzo, visto che correre è una cosa che già facevo e che mi piace.
mah, per essere il primo giorno di attacco, non c'è male!
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...ma il caffè amaro noooo...prendi il Tic, ti cambia la vita!!!
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| 04/05/2012 11:43 | |
ancora non sono andata in un grande centro commerciale a cercarlo. mi limito ad una pillolina di dietor proprio nella caffettiera, e me lo faccio bastare per il latte e per dopo pranzo.. :D
Ho sfornato una focaccia tofu e salmone, DA PAURA. non vedo l'ora venga il pranzo.. tra poco poco mi peso. vi aggiorno :D
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| 04/05/2012 12:10 | |
vabbè, il peso è comunque lo stesso di ieri.
oggi mi do una smossa con la corsa visto che ieri non sono stata poi così intensa. le forze mi mancavano un pochino...
e poi, effettivamente, qualche problema in bagno, c'è. la verdura mi manca un pochino.
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| 05/05/2012 14:25 | |
Carboidrato, smetti di tentarmi. Credo che se qualcuno mi chiedesse di riassumere la mia giornata, sarebbe proprio così che la definirei.
Tu, maledetto carboidrato in forma di biscotto, fetta biscottata e pane appena sfornato, ti odio.
già dalla prima colazione, in cui tengo gli occhi chiusi per non vedere i biscotti posati accanto alla crusca, per passare al pane a tavola. che pesantezza.
Per un pò avevo preso la poco saggia decisione di mollare. :/ "no, non fa per me. fai una dieta meno rigida. non ti uccidere così.. che tanto a 55 chili sti c**** che ci arrivi".
però me lo devo.
il giorno della mia laurea voglio un bel vestito, e con 15 chili meno, lo trovo facilmente.
testa alta, vado avanti.
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| 08/05/2012 10:00 | |
Hanno vinto le armate gialle!!! Non so quanti di voi giocano a Risiko, ma le armate gialle sono quelle che scelgo sempre. Il mio obiettivo che tengo nascosto dai miei avversari, grassi e carboidrati, per ora sta metrendo le basi. Si dice che le armate vincano nel momento in cui riusciranno a distruggere 15 kg.
I primo giorni sono stati durissimi. Il generale, che dall'alto prendeva le decisioni, al 4^ giorno stava per alzare bandiera bianca. Ma le sue truppe alleate, lo hanno fatto desistere. La lunga battaglia dei primi sei giorni, si e' conclusa con 1,8 kg distrutto. Probabilmente morto sotto i litri di acqua che sono caduti dal cielo.
Comincia la vera battaglia oggi. Lunga, per ben 15 settimane.
Una volta alla settimana ci sara' il conto delle vittime avversarie.
Che vinca l'armata migliore!!!!!
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| 08/05/2012 10:05 | |
Evvai Martina, anche io ho giocato tanti anni a Risiko!
Buona battaglia e sono sicura che l'armata gialla trionferà anche in questo caso!
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| 08/05/2012 10:11 | |
Grazie anche per il vostro supporto. Molte di voi sono davvero di ispirazione per me...!!!
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| 10/05/2012 23:24 | |
forza :))) ______
Giusto peso dukan:54.5 kg
Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg |
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