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03/05/2012 23:40 | |
ciao a tutti! ho trovato all'ipercoop il tofu alle erbe 100% vegetale...in tot sono 250g ma è diviso in due pezzi e ha una consistenza morbida...dato che non l'ho mai mangiato ho letto in qualche ricetta dukan che bisogna usare il panetto intero di tofu ...secondo voi quello che ho comprato io va bene lo stesso x fare il pane o i grissini di tofu?
inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
fase croc. : dal 19/04 (peso di pertenza 67.3 kg) |
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04/05/2012 09:45 | |
ciao chiara.cri...
aspetta un pò, hai letto l'etichetta del tuo tofu?!? se è quello di marca sojasun controlla perchè contiene olio di girasole, come quello alla piastra, è stato il mio grande errore in attacco.
[Modificato da istrice.dukan 04/05/2012 09:45]
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70 |
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04/05/2012 11:18 | |
no no questo x fortuna non ce l'ha... solo che ho provato a fare i grissini di tofu oggi ma sn osceni :(
inizio dieta fase attacco: dal 17/o4 al 19/04 pesando 70.3
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04/05/2012 11:20 | |
ma come usceniiiiii!!!!!! NOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!
Come li hai fatti???
Io li faccio così:
panetto di tofu passato al mixer con 1 uovo e gli aromi scelti.
Stendo sulla teglia ed inforno a 200° finke nn diventa duretto il composto.
Tiro fuori dal forno e taglio a striscioline.
Inforno di nuovo..
Alla fine GRILL per sbruciacchiarli!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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04/05/2012 11:31 | |
chiara.cri, 04/05/2012 11.18:
no no questo x fortuna non ce l'ha... solo che ho provato a fare i grissini di tofu oggi ma sn osceni :(
chiara ma io nei centri coop/iper trovo solo quello della sojasun, quali trovi tu?
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70 |
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04/05/2012 11:40 | |
io ne ho trovato uno della marca "natura" che era aromatizzato alle erbe...x mile734: ho fatto esattamente come te ma non mi piace per niente il sapore... eppure io nn sono schizzinosa con i gusti...boh! :(
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04/05/2012 11:41 | |
Allora va a gusti...
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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04/05/2012 11:43 | |
eh si..va beh me ne farò una ragione :)
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10/05/2012 19:40 | |
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