Cara,
non sentirti sola, perché non lo sei. E'incredibile come la partecipazione e la voglia di condividere delle persone siano autentiche e si sentano anche attraverso lo schermo di un computer.
Affronta questo passo pensando che lo fai per te, che la bellezza viene davvero da dentro anche se nei momenti in cui ci si sente un elefante è dura pensare che dentro abbiamo l'anima di una farfalla... solo amandoti di più e "permettendoti" di sentirti bella lo sarai.
Non sarai più brutta, sono certa che non sei brutta nemmeno ora.
E poi sta arrivando l'estate, in cui tutti, brutti anatroccoli e cigni, siamo più belli grazie al sole che per qualche giorno ci scalda, grazie ai colori, grazie alla pelle che respira l'aria, agli odori dei nostri corpi non più coperti da strati di lana.
Potrai comprare tanti vestiti, camicie e pantaloni ampie e leggere di tela di lino o cotone colorata o naturale, e se non ti sentirai ancora a tuo agio con il corpo "nuovo" potrai essere gradevole e carina anche senza esporti troppo, ma godendoti la tua linea più asciutta. I vestiti fanno tanto...sono un po' un rifugio, sono un amico e un alleato quando ci si sente dentro un corpo non amato. Stessa cosa vale per i capelli: parti dalle piccole cose: una seduta dal parrucchiere, uno smalto di un colore che vorresti ma non osi, un paio di sandali comodi ma carini, un profumo che ti sembra confortante o frizzante, seducente o gradevole, un piccolo gioiello prezioso da regalare a te stessa, una crema da massaggiare sul tuo corpo la sera, con consapevolezza e amore. Sono tutte piccole cerimonie, piccoli rituali che non sono materialistici come potrebbero sembrare.
Il nostro corpo è un po' come il tempio in cui vive la nostra anima, la casa dei nostri pensieri e delle nostre emozioni, e fa bene tenerlo ordinato, curarlo anche se non è una cattedrale ma una chiesetta malandata.
Non pensare mai che non ti meriti un ornamento o una carezza, sono queste piccole cose che ci fanno amare noi stesse. Anche il caffè che ti prepari al mattino, fallo come se lo facessi per una persona amata.
un racione...