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Post: 11 | Registrato il: 08/05/2012 | Città: ROMA | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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  08/05/2012 13:47 | |
Ciao a tutte voi e ai pochi uomini che bazzicano da queste parti...da oggi siamo un in più !
complimenti per il forum e la disponibilità
Devo perdere 12 chili (partendo da 85 per 173 cm) e ho iniziato non appena ho finito dei tagliolini al tartufo e dell'ottimo agnello in umbria il primo maggio.
Ad oggi, dopo tre gioni di attacco e tre di crociera ne ho persi 1,5.
Per gli altri conto su di voi ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif)
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 08/05/2012 13:49 | |
ridukan, 08/05/2012 13.47:
Ciao a tutte voi e ai pochi uomini che bazzicano da queste parti...da oggi siamo un in più !
complimenti per il forum e la disponibilità
Devo perdere 12 chili (partendo da 85 per 173 cm) e ho iniziato non appena ho finito dei tagliolini al tartufo e dell'ottimo agnello in umbria il primo maggio.
Ad oggi, dopo tre gioni di attacco e tre di crociera ne ho persi 1,5.
Per gli altri conto su di voi
oh che bello! ciao e benvenuto! ![[SM=g11862]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/6713892.gif) |
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Post: 80 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: TERNI | Età: 50 | Sesso: Maschile | |
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| 08/05/2012 13:50 | |
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Post: 80 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: TERNI | Età: 50 | Sesso: Maschile | |
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| 08/05/2012 13:51 | |
ridukan, 08/05/2012 13.47:
Ciao a tutte voi e ai pochi uomini che bazzicano da queste parti...da oggi siamo un in più !
complimenti per il forum e la disponibilità
Devo perdere 12 chili (partendo da 85 per 173 cm) e ho iniziato non appena ho finito dei tagliolini al tartufo e dell'ottimo agnello in umbria il primo maggio.
Ad oggi, dopo tre gioni di attacco e tre di crociera ne ho persi 1,5.
Per gli altri conto su di voi
In piena solidarietà Maschile!!!
Benvenuto Ridukan!!!!
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Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 08/05/2012 13:59 | |
I maschietti imperversano....evviva......benvenuto ![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif) |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 08/05/2012 14:11 | |
Benvenuto e buona dieta!!
Conserva il ricordo del 1 maggio, ti sarà d'aiuto! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 80 | Registrato il: 05/05/2012 | Città: TERNI | Età: 50 | Sesso: Maschile | |
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| 08/05/2012 14:13 | |
Mile734, 08/05/2012 14.11:
Benvenuto e buona dieta!!
Conserva il ricordo del 1 maggio, ti sarà d'aiuto!
o ripensandoci... ti farà venire l'acqualina in bocca!!!!!! ![[SM=g11310]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/10/3800160.gif) |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 08/05/2012 14:16 | |
Mirko.1973, 08/05/2012 14.13:
o ripensandoci... ti farà venire l'acqualina in bocca!!!!!!
A me pensare al buon cibo VERO e guardare persone che mangiano piatti golosi mi aiuta!
Ma ammetto che potrebbe essere una mia stranezza....
La sera mi piace guardare programmi di cucina o pasticceria!!
![[SM=g10342]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/42/2688920.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 11 | Registrato il: 08/05/2012 | Città: ROMA | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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| 08/05/2012 16:03 | |
onorato per l'accoglienza
devo dire che l'unica cosa che mi manca - veramente - è il pane, anche perchè il tartufo credo che sia consentito.....è vero ? ![[SM=g8077]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/77/2188867.gif)
ditemi di sì per favore ![[SM=g8122]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/1453838.gif) |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 08/05/2012 23:36 | |
A quanto pare gli uomini aumentano.Benvenuto
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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Post: 1.037 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: ALESSANDRIA | Età: 57 | Sesso: Femminile | |
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| 09/05/2012 00:01 | |
Benvenuto...e complimenti x il nick!!! ![[SM=g7278]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/78/2183400.gif) ![[SM=g7358]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/58/1611402.gif) |
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Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 09/05/2012 00:06 | |
benvenuto! il tartufo? penso di sì, le altre che dicono?
il pane lo puoi fare con la crusca o col tofu o..ci sono un sacco di ricette. 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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Post: 11 | Registrato il: 08/05/2012 | Città: ROMA | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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| 09/05/2012 16:01 | |
grazie Melonza....ispirazione estemporanea e speriamo di poter dire di nick e di fatto...
daichecelafai, le ricette del pane che ho visto qui credo meritino il nobel per la chimica....ma anche per la pace !!
riguardo agli uomini: credo che noi un forum del genere non l'avremmo mai potuto fondare.....
meno male che ci siete voi ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) [Modificato da ridukan 09/05/2012 16:08] |
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