ciao a tutti! dieta se cerco una gravidanza

ciao a tutti, è la prima volta che scrivo, spero di essere nella sezione giusta..
ho acquistato il libro della dieta e ho iniziato e terminato la fase 1, ora sono in fase crociera da 3 gg.

il mio dubbio è questo: sto cercando una gravidanza ma nel contempo mi piacerebbe perdere 5Kg per tornare al mio peso forma (da 59 a 54kg).

ho letto su internet un sacco di commenti negativi sulla dieta Dukan in gravidanza e ora ho paura che se dovessi rimanere incinta potrei non avere abbastanza nutrimenti per il piccolo nelle prime 2 settimane (quando praticamente non sò ancora se sono incinta o no)..

ho un po' di paura perchè ho già avuto aborti precedenti e non vorrei rischiare iniziando una dieta così "drastica" come dicono.. in verità l'ho già iniziata
grazie

ciao.
io ti sconsiglierei fortemente di metterti a dieta.
per lo meno non dieta dukan.
potresti provare a mangiare con meno grassi o qualcosa del genere.
ma la dukan te la sconsiglio mooooooolto fortemente.
non va bene se intendi rimanere incinta.
nei primi giorni di gravidanza hai bisogno di TUTTO..
soprattutto se è una gravidanza cercata, non dovresti proprio.

Aspetta però tu stai CERCANDO una gravidanza, e non sei GIA' incinta, giusto?

Ora dico la mia, ma non saltatemi addosso se è una cagata:
Se fai la dieta ORA mentre CERCHI una gravidanza che male può fare?
Se sei in salute ED IL MEDICO TI DA' L'OK......io la farei per prepararti.
Ovvio che al solo sintomo o sospetto di Gravidanza dovrai smettere!!!

Ma io non vedo problemi a fare diete PRIMA di una gravidanza...
Cioè non è detto che rimanga incinta domani no? Potrebbero passare mesi...
E non mettersi a dieta per questa possibilità non so se conviene.

Ho detto na cagata?!? Basterà reintegrare tutto e mandare Dukan a fanculo fino dal primo secondo dalla scoperta della gravidanza!

(suppongo che cercandola.....farà controlli e test spesso.....)

Boh.

grazie mille.. in effetti oggi ho letto un po' di articoli che mi hanno non poco intimorita.. sono corsa a mangiare due biscotti "veri"

grazie
Paola

Mile734, 09/05/2012 17.59:

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Aspetta però tu stai CERCANDO una gravidanza, e non sei GIA' incinta, giusto?

[...]

Boh.

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io spero proprio che non passino mesi ^_^ che sono già in ritardo col mio orologio biologico..
son seguita dalla gine (ho un po' paura a dirgli che inizio sta dieta perchè so già che c'è grande diffidenza in campo medico).

se scoprissi di essere incincta (si scopre non prima di 15gg dopo il concepimento).. non sarebbe troppo tardi per smettere? cioè proprio le prime settimane sono cruciali... ho paura... mi sa che smetto o almeno integro qualche carboidrato..
grazie

bhè il fatto è che è vero, potrebbero volerci settimane, mesi
ma magari resti incinta domani e non te ne accorgi per 2-3 settimane...
potresti mettere in pausa la ricerca, e perdere prima questi 5 kg e dopo iniziare di nuovo a cercare.
soprattutto se vuoi diventare mamma, dovresti mettere al primo posto la salute del bimbo e non il tuo aspetto..
anche perchè parliamo di 5kg, non di un sovrappeso che può provocarti problemi di salute...
puoi, tutti son liberi di fare quello che vogliono

Ti dico quello che il ginecologo disse a me qualche anno fa. Io soffro di sindrome dell'ovaio policistico e ho una tendenza ad ingrassare a causa di questa malattia. Ridurre del 5% il proprio peso aiuta moltissimo se si cerca una gravidanza. Non chiedermi quali meccanismi metta in moto la perdita di peso...perchè non lo so; so solo che il mio ginecologo mi disse che se fossi dimagrita le mie chance di rimanere incinta sarebbero aumentate moltissimo. Per quando riguarda la dieta dukan in gravidanza..purtroppo non sono informata. Ti dico però che chi soffre di diabete gestazionale deve comunque stare molto attento agli zuccheri e ai carboidrati in genere. Magari nella dukan ci sono troppe proteine e assume poche vitamine...ma di sicuro non ci sono problemi di carboidrati in eccesso.

Ciao Paola!
Anche secondo me è meglio scegliere o l'una o l'altra... Potresti posticipare la ricerca della gravidanza di qualche mese, intanto che fai la dieta, e poi via libera!!
A priori, però, secondo me è più saggio chiedere il parere del medico e del ginecologo. Io non me ne intendo di gravidanze, io vado nella direzione opposta alla tua (ossia faccio di tutto pur di schivarle!), però un parere dal punto di vista medico non guasterebbe per capire se questa dieta influisca in qualche modo sulla fertilità, sia in positivo che in negativo!
Nel frattempo, in bocca al lupo!

Ascolta, perche' non fai una specie di consolidamento? Perche' cosi non togli tutto al futuro pupo, e nel frattempo ti sgonfi un po. Io so che nei primi mesi il pupo ha bisogno dei tuoi zuccheri, cioe' proprio di quello che la Dukan toglie, quindi starei attenta. Inoltre siccome appena finito il consolidamento io pure mi ' rimetto in pista' qualche domandina ai coach l'ho gia fatta e mi hanno detto che in gravidanza si puo fare il consolidamento ma un po modificato, e che la crusca la devi bandire perche assorbe nutrienti.

grazie di tutti consigli! nel mio libro "la dieta illustrata" non fà cenno alla gravidanza.. che strano.

in 3gg di attacco ho perso 0.5kg e nei 3 giorni successivi ne ho perso un'altro. ora sono a 57.5 (-3.50 all'obbiettivo) ma mi preoccupa il fatto che la dieta in effetti è molto lunga perchè contando che magari in altre 2 settimane perdo tutto poi ci vorranno altri 50gg (5kg x 10gg).. e quindi sospenderi ricerca per almeno 2.5-3 mesi...
lo so che mi direte "cosa saranno mai 3 mesi dopo 4 anni di ricerca?" ma psicologicamente sono fissata.. ogni ciclo di ovulazione è come oro colato.. (ahahh mi sa che ho bisogno dello psicologo.. altro che dieta...)

però d'altronde nella fase 3 come dice flora... i carboidrati vengono reinseriti.. ok... potrei pensare di arrestare la ricerca per un mesetto solo.. stasera mi rileggo bene bene la fase consolidamento
grazie ragazze..

PS: noto ora che il "sesso" del mio profilo è cannato... maschile??
O_O

In effetti Flora ti ha dato un'idea saggia.
Giustamente come dici tu ci si accorge della gravidanza dopo qualche settimana....................quindi vero, magari trai qualche consiglio Dukaniano qua e là, ma conviene non seguirla.

E poi se perdi questi pochissimi 5 kg........poi con una gravidanza li rimetterai......ma avrai in cambio un bellissimo pargolo!!!
Io mi terrei il pargolo...e i 5 kg!!!!! :D

veramente ti dirò anche io me li terrei, sono solo 5, se stai attenta non ne prendi molti in gravidanza (io ne ho presi 10 e li ho ripersi tutti subito dopo - solo che poi allattando mi sono mangiata pure le fondamenta di casa e quindi...ma quello è imputabile solo a me!!!!)

ti capisco che cerchi la gravidanza, anche a me sembrava non arrivasse mai, e anche io ho avuto un aborto

io ti direi (ma si può dire qui??) datti alla pazza gioia col tuo uomo!!!!! fate come se ci fosse un'ovulazione al giorno dai!!!! e alla Dukan ci pensi poi

magari nel frattempo non ti ingozzare di dolci (ricorda che anche TROPPI carboidrati fanno male in gravidanza, io per esempio ho avuto il diabete gestazionale e anche se non è pericoloso ti assicuro che se te lo eviti è meglio...fidati) e privilegia proteine senza troppo grasso, verdure e carboidrati a lento rilascio (pasta integrale, riso, patate).

facci sapere!!!!

aggiungo: io ad un certo punto mi ero stancata di provare a rimanere incinta (che buffo il mio compagno no, ma io si, cominciavo a disperare che non ci accadesse mai), e mi ero quasi 'rassegnata' ... beh forse questo mi ha fatto rilassare e ho ricominicato a fare l'amore solo per piacere e senza lo scopo della procreazione: sono rimasta subito incinta!!!!

(ssshh però questo non lo dite a nessuno)

grazie flora
mi dispiace che antche tu abbia avuto un aborto.. è psicologicamente devastante.. ma fortunatamente ci si riprende in fretta.. (sono al terzo.., ora spero arriverà la volta giusta)

grazie mille dei consigli..
allora ho deciso: mangerò con più cura evitando grassi ma niente dukan per ora
quindi grazie di nuovo e allora... arrivederci!
un bacio a tutte

Se ti può essere utile la mia esperienza, io sono rimasta in cinta a 38 anni dopo vari tentativi e inseminazioni, la mia ginecologa mi mise a dieta a 5 settimane perchè ero "attempata": niente pane, niente pasta, niente latte niente niente niente... se vuoi perdere 5 Kg secondo me fallo, segui il regime di consolidamento come consiglia Dukan in allattamento. Ciao